奶水有时多有时少怎么回事

奶水时多时少，可能受饮食、精神因素、个人体质等多种因素影响。 奶水量的多少主要受下丘脑调控，促进泌乳素的分泌。如果产后精神抑郁、睡眠不佳，就可能会导致奶水量减少，饮食也非常重要，多吃一些富含蛋白质类的糖类，容易促进奶水的分泌。体质相对弱的女性，奶水也会相对较少。因此，建议在哺乳期多注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的情绪，多进食汤汁和新鲜蔬菜水果，做到按需哺乳。母乳喂养的知识，要保持正确，如果母乳喂养姿势不正确的话，也会导致乳汁分泌减少。同时，一定要保证充足的睡眠。另外，母亲患有乳腺疾病，也会导致乳汁分泌减少。