产后6年盆底肌还能修复吗

产后六年盆底肌还是可以修复的，但是修复的时间可能要长一些。 因为盆底的组织已经形成脱垂的状态，所以在恢复的过程中，可能要需要的时间要长一点，可以通过自身的锻炼，也可以去医院通过专业的修复仪器来进行联合的修复。在修复的过程中一定要养成良好的排便习惯，每天尽量的不要养成便秘的习惯，因为便秘可能会加重盆底组织的脱垂，还有就是要尽量避免那种过度的劳累，过度的劳累也会加重这种盆底组织松弛的情况。可以通过凯格尔运动等一些自身的修复锻炼，对这个盆底肌的修复也是有帮助的。