女生大姨妈期间能喝牛奶吗

女生大姨妈期间，是可以喝牛奶的。 牛奶的营养价值是非常丰富的，牛奶里面不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的钙、铁等微量元素。在月经期间，由于阴道出血，身体的抵抗力是比较差的，所以说此时，一定要注意合理饮食，加强营养，这样才能够提高身体的免疫力。而牛奶的营养价值是非常丰富的，所以说在月经期间，是可以喝牛奶的。其次，还可以多吃一些瘦肉、鸡蛋，这类食物，对身体也是非常有帮助的。