距骨骨折吃什么食物能帮助愈合

距骨骨折以后可以多进食一些高蛋白高营养易消化吸收的食物。比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。这些食物含有丰富的蛋白质，有利于机体的恢复。有利于骨折以后满足机体对蛋白质的需求增加营养。促进组织恢复，促进骨折愈合。多进食一些新鲜的蔬菜水果可以补充机体所需维生素，促进组织的恢复。另外，骨折以后少进食太过油腻辛辣刺激的食物，以免影响消化吸收，延迟愈合。骨折后不要抽烟喝酒，会影响局部血供，延迟愈合。