生完宝宝腰酸痛是什么原因

生完宝宝腰酸痛的原因很多。第一，与激素的水平有关，产后出现腰痛，激素水平还没有恢复到相对正常的水平有关，包括盆腔的韧带相对较为松弛，二是产后女性，抱孩子比较多，有时抱孩子姿势不对，受力不均衡也会导致腰部肌肉过度紧张，从而引起腰疼。这时往往需要通过物理手段，比如说热敷，针灸理疗或者是红外线等，有助于缓解肌肉酸疼从而缓解症状。生完孩子以后要注意休息，喂奶，还有抱孩子姿势要正确。还有要均衡饮食，有助于身体的全面恢复。