女性经常上夜班有什么危害

女性经常上夜班，有可能会导致自己的生物钟失调，对眼睛和脑部伤害比较大，身体的免疫力下降，体力不支，易累，心烦等现象。昼夜节律及身体适应性研究发现，人体的生物活动有一定节律性，这种节律在24小时内有一定的变化。体温内分泌泌尿，呼吸，心血管，神经活动，甚至造血机能都表现在傍晚高潮，而凌晨陷入低潮的特征，一旦这种节律与外界变化不同，会影响人的活动能力，造成这种情况典型的例子就是上夜班，由于节律被打破，夜班工作者睡觉一晚安排在白天，白天睡觉从光线环境安静程度均与夜晚不同。夜班工作者睡眠质量差，易产生疲劳，心理压力等反应病。这样长时间无法和家人在一起，心理上孤单也有一定的联系。