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缓解痛经的按摩方式
2021-01-24 65人阅读
问题描述:缓解痛经的按摩方式
三甲
王力杰
妇科
主治医师
温州市中西医结合医院
医生回答(1)
一般痛经是由于寒凝血瘀造成的,所以建议痛经以热敷为主可选用发热的膏药进行贴敷。也可以选择可以按压相应的穴位,如可选用头部的额旁三线、下焦区、腹部的关元、气海、子宫、卵巢穴位以及腰骶部的穴位,如合谷、三阴交等穴位进行按揉缓解症状。
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痛经按摩哪里可以缓解疼痛
痛经可以按摩子宫的位置,轻轻按摩子宫,有利于促进局部的血液循环,促进宫腔内月经血液流出,缓解痛经的现象。也可以按摩太冲穴能够缓解痛经,或者是按摩足三里,也可以进行足底按摩,促进末梢血液循环,能够缓解子宫痉挛而引发的痛经。
有痛经的现象,还需要注意保暖,不能吃凉的食物,否则会导致宫寒,导致子宫痉挛收缩,增加肚子疼痛的症状。如果痛经特别严重,要积极的检查确定原因。如果是子宫内膜异位症导致的痛经,一般建议用激素一类的药物,做人工周期的调理,能够缓解症状,有利于使子宫内膜萎缩。
三甲
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
问答
痛经的时候按摩哪里可以缓解
痛经的时候按摩腰部和小腹部可以适当缓解。正常女性都会在月经的第一天出现轻微痛经,出现痛经之后,建议女性要适当减少工作强度,可以卧床休息,通过热敷腰部和腹部能够适当缓解痛经,可以喝一些红枣姜茶,通过口服热水能够减轻痛经。另外,如果痛经严重,忍受困难,可以口服一片止痛药,通过口服止疼药能够缓解痛经3到4小时,大多数痛经仅出现在第一天,因此整个孕期口服一次止痛药就可以,可以口服洛索芬片,口服后30分钟起效,能够持续3到4小时,但是不建议长期服用。
三甲
杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
问答
缓解痛经的按摩方法
痛经是每逢月经前中后出现少腹部的疼痛,严重时出现痛性休克,多见于青年女性,不通则痛,实证多有寒凝血瘀,或肝气郁结,气滞血瘀;少数素体虚弱,气血虚胞脉失养所致。对于月月都发又不想吃药,可以进行简单的自我按摩来缓解疼痛。实证取任脉、足太阴脾经穴位为主,选用中极穴为任脉的经穴位于脐下4寸、阴交为任脉和冲脉的交会穴,位于脐下1寸,按摩阴交穴2-3分钟推向中极穴20次按揉中极穴30次;可以通调冲任脉气。地机穴为脾经的郗穴位位于,胫骨内侧髁下缘凹陷下3寸,逆时针按揉50次可以调脾经经气止痛,次髎位于第二骶后孔中,约为髂后上棘下与督脉的中点,从内向外按揉60次,为经验有效止痛穴。 对虚证当时补了,取任脉、督脉、足少阴肾经和足阳明胃经的经穴主要是调补气血,溫养冲任。取命门穴位于第二腰椎棘突下顺时针方向按揉5分钟可以补真阳。肾俞第二腰椎棘突下旁开1.5寸和大赫位于脐下4寸前正中线旁开0.5寸,反复按摩2-3分钟,有温壮肾阳,关元穴位于脐下3寸,按揉5分钟腹部发热,有温养冲任的作用。按摩足三里、三阴交有益气血,养胞脉的作用。

三甲
刘彩云
中医内科
主治医师
解放军第四二一医院
问答
痛经按摩哪里可以缓解疼痛
痛经可以按摩子宫的位置,轻轻按摩子宫,有利于促进局部的血液循环,促进宫腔内月经血液流出,缓解痛经的现象。也可以按摩太冲穴能够缓解痛经,或者是按摩足三里,也可以进行足底按摩,促进末梢血液循环,能够缓解子宫痉挛而引发的痛经。
有痛经的现象,还需要注意保暖,不能吃凉的食物,否则会导致宫寒,导致子宫痉挛收缩,增加肚子疼痛的症状。如果痛经特别严重,要积极的检查确定原因。如果是子宫内膜异位症导致的痛经,一般建议用激素一类的药物,做人工周期的调理,能够缓解症状,有利于使子宫内膜萎缩。

三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
问答
痛经的时候按摩哪里可以缓解
痛经的时候按摩腰部和小腹部可以适当缓解。正常女性都会在月经的第一天出现轻微痛经,出现痛经之后,建议女性要适当减少工作强度,可以卧床休息,通过热敷腰部和腹部能够适当缓解痛经,可以喝一些红枣姜茶,通过口服热水能够减轻痛经。另外,如果痛经严重,忍受困难,可以口服一片止痛药,通过口服止疼药能够缓解痛经3到4小时,大多数痛经仅出现在第一天,因此整个孕期口服一次止痛药就可以,可以口服洛索芬片,口服后30分钟起效,能够持续3到4小时,但是不建议长期服用。
三甲
周莹
妇科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
问答
断奶期涨奶的正确按摩方式是什么
忌奶是哺乳期女性必须经历的一个过程。由于产后种种原因,或是病理状态不能哺乳,或者到了改断奶的时候需要回奶,都会出现涨奶的问题,那么,涨奶期的正确按摩方式是什么呢? 其实,无论是催乳还是回乳解决乳涨的问题,首先我们要掌握揉奶的基本的手法:揉、拿、拨、点、滚、叩、推。并且要掌握基本手法要领。揉法:以指掌吸定在施术部位进行左右、前后、的轻柔缓和的内旋、外旋转动带动起皮下组织的手法。手法要求:术者指、掌、肘皮肤与施术部位皮肤相对位置不变,动作以顺时针为主,由轻到重、有节律、速度均匀、移动要缓慢。拿法:术者以单手或双手的拇指与其余四指相对合,呈钳形。持续有节律地提拿施术部位的肌筋的方法。手法要求:拇指和四指对合时力度应对称,动作要连贯有节律,用劲要灵活。拨法:以指端或指腹部,深按于施术部位,按压到一定深度后,待有酸胀感时再做肌纤维、肌腱、韧带、经络成垂直方向的拨动的手法。手法要求:拨时要吸定施术部位进行拨动,不能与皮肤产生摩擦,要用深沉的力、由轻到重、均匀和缓。点法:以指端、时尖或屈曲指关节突起部位,着力于施术部位或穴位,按而压之、截而点之。手法要求:垂直用力,着力深透,由轻到重,稳而有力,切忌暴力施术。滚法:以手掌背部正小指侧紧贴于施术部位上,交替进行往返滚动的方法。手法要求:术时小鱼际及掌背小指侧要吸附于皮肤上着力,不可跳跃或搓擦,手的着力点在手背尺侧到中指线处。叩法:半握掌成空拳,以腕部屈伸带动手部、用掌跟及指端用力双手交替叩击施术部位。手法要求:手法用力均匀,连贯而有节律。推法:以指、掌肘着力于施术部位,进行单或弧形方向运动的手法分平推,手法要求:着力面大,力度要沉掌握了基本手法,我们就要开始通过以下四种揉奶方式来解决乳涨的问题。首先就是用手掌根部按顺时针方向按摩,动作要轻柔,避免用力过大造成乳房下垂。其次是用四个手指的第二关节按摩,可以在按摩时四个手指并列屈屈,手指虚握成拳,同时指关节在按摩时要动起来。再次就是双手大拇指交替按摩,方向是顺着乳腺往乳头方向捋,适合于有乳腺包块的患者。最后就是针对有腋下肿块的患者,就用手心边揉边赶,动作要轻柔,往胸和乳头方向捋。 总是所述,回奶解决乳涨的正确按摩方式一般就是以上四点,平稳回乳还需要配合药物治疗,避免挤压,防止急性乳腺炎发生。
庄志丽
妇科
副主任医师
敦化市中医院
问答
推拿按摩能治痛经吗
推拿按摩是可以用来治疗痛经的。推拿按摩能够起到一定的疏通经络,缓解疼痛症状的作用的。对于痛经,一般来说还是考虑气虚或者血瘀以及经络不畅等因素所导致的异常症状。使用推拿按摩的方法,能够起到非常好的调理和治疗的作用的。一般来说,症状比较严重的话,能够使用中药汤剂进行对症的调理,同时配合推拿按摩,能够起到更好的治疗和调理的作用的。所以建议综合进行使用。

三甲
董增胜
中医内科
主治医师
日照市中医医院
问答
推拿按摩能治痛经吗
推拿按摩是可以用来治疗痛经的。推拿按摩能够起到一定的疏通经络,缓解疼痛症状的作用的。对于痛经,一般来说还是考虑气虚或者血瘀以及经络不畅等因素所导致的异常症状。使用推拿按摩的方法,能够起到非常好的调理和治疗的作用的。一般来说,症状比较严重的话,能够使用中药汤剂进行对症的调理,同时配合推拿按摩,能够起到更好的治疗和调理的作用的。所以建议综合进行使用。

三甲
曹玺
中医内科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
问答
心绞痛的缓解方式
心绞痛的缓解方式主要有药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要以硝酸甘油等硝酸酯类药物为代表。中成药主要有速效救心丸,麝香保心丸等药物治疗。硝酸酯类药物能够直接扩张冠状动脉,解除冠状动脉血管痉挛或者血管相对狭窄状态,从而缓解心绞痛症状。非药物治疗主要包括中医穴位针刺,可以选择内关,心腧,厥阴腧,合谷,太冲等。还可以点按人中穴、至阳穴、掐合谷等中医急救方法,进行缓解,等待急救人员到来。
三甲
徐超
心血管内科
主治医师
咸宁市中医院
问答
心血管神经官能症缓解的方式有什么
主要有如下几大方面来进行缓解,一种方法来进行缓解心脏神经官能症属于一种情绪因素导致的焦虑或者抑郁而引起的一种疾病,所以我们可以通过用一些抗焦虑药物来进行治疗,比如说目前临床当中比较常用的路优泰,这是一种纯中药制剂,服用后患者的药效比较缓和。第二种方法可以应用代理型,也是目前临床中比较常用的一种抗焦虑药物,一旦患者心情改善,心脏神经官能症症状也会缓解,第二种方法就是改善患者的生活方式。比如说让患者适当的进行运动,运动的时候,人体可以产生贝塔内啡肽,这种物质可以促进人体更加的情绪,积极也就是可以缓解患者的心脏神经官能症。
三甲
李金梁
心血管内科
主任医师
哈尔滨市第六医院
问答