韧带拉伤多久可以运动

韧带拉伤之后，一般在伤后的2到3周可以恢复正常运动。如果局部韧带损伤较严重的，则后期恢复的时间会更久。 当出现韧带拉伤之后，建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。如果伤后早期局部肿胀，严重的建议可以先在局部进行冷敷治疗，通过冷敷可以预防局部肿胀的进行性加重，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗。如果韧带拉伤之后局部肿胀疼痛严重，而且伴有关节功能活动障碍的，多损伤较重，这种情况建议要先到医院的相关专科完善检查后，再进行进一步的治疗。