近视眼训练方法有哪些

近视眼是没有办法通过训练来改善的，而且近视眼的患者也不主张近视眼训练。 近视一旦发生后是不可逆的，是没有办法能使近视度数可逆或者是治愈的。视功能的训练只能在弱视患者身上进行，对于近视的患者来说只需要电脑验光，通过验光的结果来佩戴眼镜来矫正和提高视力。 在日常生活中，近视是不需要进行视功能训练的，远视合并弱视时一定要进行系统的视功能训练来矫正和提高视力。近视只能通过佩戴眼镜来提高视力，并且要定期随访和检查。

小儿脑瘫是临床常见而恢复起来比较慢的一种疾病，对小儿脑瘫的康复训练主要有以下三方面，一是言语功能训练的治疗，可以教小朋友说说话，一个字、一个词、一句话，这样慢慢的来，也可以带小朋友看看卡通片、看看图画、或者是看看动画片，这些都有利于小朋友言语功能的恢复。第二方面是认知功能训练，可以多带小朋友出去走一走，多见一下不同的人或者是物，这样的话也有利于认知功能的改善。第三方面主要是站立、平衡功能训练，这方面的训练主要是针对于那些站立、行走、平衡功能比较差的脑瘫儿，当然也有肌力方面训练的情况，具体的治疗方式，或者是具体的训练方式还是要到当地三甲医院的康复科当面观察一下才行。在这些康复治疗的同时，药物治疗也是必不可少的，还需要配合做头部针灸等传统治疗，只有综合性的治疗，这样才有效果的。

腰椎疼痛康复训练的方法主要是包括局部的热敷，每天一天两次局部热敷。另外，要给予一些非甾体类的镇痛消炎的药，对缓解腰椎的疼痛非常有帮助。腰椎疼痛具体的方法可以做小燕飞的动作，也就是四肢朝地、腰部挺起，就是我们通常所说的小燕飞，做这个动作有利于加强腰背肌的功能锻炼，对缓解腰椎的疼痛起到非常重要的作用。另外，可以做做仰卧起坐，对腰椎疼痛的缓解也是非常的有帮助。但是做这些康复锻炼，一定是在疼痛缓解的情况下，加强腰背肌的功能锻炼，对于后期腰椎间盘突出，腰椎疼痛的预防会起到非常重要的作用。

儿童出现口吃，长期这样会影响孩子的自信心以及可能导致一些心理障碍，务必要注意及时的调整，当2-5岁的儿童说话口吃的时候尽量让宝宝放慢语速说话，家人要耐心的倾听，不要催促宝宝说话，如果宝宝把话说完整，并且愿意听大人矫正，可以跟宝宝再重复把话说流畅一些。还可以给宝宝做口腔功能训练，包括口腔的按摩，口部操以及让宝宝多练习咀嚼硬的有韧性的东西，促进口腔肌肉的力量和舌头的灵活性，对发音说话清晰性流畅性，均有一定的帮助。

50肩又叫肩周炎冻结肩，因为他常发生于50岁左右的女性，所以叫50肩，它主要的康复训练方法是肩关节上台也将手指爬墙。它主要是动作要领是将患侧的肩关节手指尽最大力量摸到墙的最高的地方，然后。逐渐的往上手指网上爬动。直到感觉肩关节有疼痛为度，每天坚持锻炼三次，每次大概20到30分钟左右，坚持锻炼肩膀的上台活动度会越来越大，肩关节的这个疼痛才会减轻。还有一个就是小区现在有一个那个肩关节锻炼的这种大部分都有这种肩关节锻炼的这种器材就是两个手扯着这个轮滑逐渐往上拉拉到肩膀有痛为度。这样坚持锻炼，也可以让肩关节活动度好转，肩周炎得到好转。

腿部的骨折之后，我们康复主要是一些肌肉和关节的锻炼，非负重的锻炼方式，我们在早期可以做一些股四头肌的收缩练习，关节的主动或被动活动的练习。 股四头肌收缩的练习，主要是在我们卧床的时候腿伸直，我们大腿绷紧，逐项背身，膝盖这个时候也会感觉到髌骨向上的这个时候绷紧，我们数10到20秒这样再放松，每天可以多次的练习，这样防止我们肌肉的萎缩，也可以预防下肢深静脉的血栓，也可以做一些关节的非负重的功能锻炼。 我们如果是骨折，不影响关节的活动，我们可以屈伸膝关节踝关节阻止这样的运动，防止关节的僵硬。

脑瘫是一种大脑病变引起的四肢行为异常，智力低下，语言落后等症状。小儿脑瘫最有效的治疗方法就是康复训练。康复训练方法有运动疗法，包括大运动、精细运动、协调能力、平衡能力。还包括作业疗法、神经电刺激、水疗、针灸治疗、语言康复训练。

骨折算是比较严重的疾病，会导致肿痛、活动受限等，严重影响我们生活及工作，那么骨折后的康复训练有哪些方法呢，现在就为大家做详细讲解，仅作参考。骨折伤后1到3周作业，可以锻炼肌肉的收缩和舒张，避免肌肉萎缩。比如可以进行股四头肌的等长收缩训练；进行髌骨的被动上下左右活动，可以防止关节僵直、粘连；进行足趾关节的活动，可以促进静脉回流，减轻肿痛； 治疗原则是骨折部位上下关节一般不建议主动活动。 伤后3到6周，可以进行非固定关节的屈伸训练，逐渐过渡到训练骨折部位上下的关节。加大肌肉锻炼的强度。 比如仰卧位时抬高直腿。 进行膝关节、踝关节、足趾和趾间关节的运动，防止废用萎缩。伤后6到8周作业，在患者疼痛不加重的情况下，可以加大患肢的活动范围和次数。 伤后8到12周作业，下肢骨折的可以练习部分负重下地行走。患者一般先拄双拐，伤肢不负重行走，过渡至拄单拐伤肢部分负重行走，根据骨折情况和疼痛情况，逐渐可弃拐行走。 以上的骨折治疗方法只是在一般的情况下的训练方法，具体还要看患者骨折情度、部分、愈合情况和患者本身疼痛情况决定，需要定期拍片查看骨折愈合情度来制定训练方法。综上所述，骨折不同阶段、不同部位治疗方法是不同的，要因人而异。

        肩关节脱位在日常生活中很常见，大多数的患者都是在急诊碰到的，一般手法复位后，大多数的肩关节脱位都可以复位，但是复位以后我们应该注意些什么？到底应该怎样进行康复锻炼才能更好的促进脱位损伤的修复以及避免再次脱位呢？下面就来讲一下肩关节脱位的康复训练方法！       首先肩关节脱位以后，建议先悬吊制动3到4周的时间，制动的这段时间可以促进撕裂的关节囊以及肩关节周围韧带等软组织的修复，因为过早的活动二次脱位的可能性会很大，所以建议最好能制动3到4周的时间，制动期间不影响患肢肘关节以及腕关节，手指的正常活动。       制动3周左右的时候我们就可以适当的进行功能锻炼了，锻炼的总原则是循序渐进，时间、强度、幅度一定要慢慢增加，切不可活动过度，避免损伤甚至再次脱位。       锻炼的动作包括肩关节的各个方向的活动，比如说前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋，这些就是肩关节的功能锻炼的所有运动方向，我们可以通过做以下动作来完成比如说弯腰胳膊下垂以后，做划圆圈的动作；爬墙的动作；胳膊外展的动作；耸肩的动作以及牵拉，上举的动作等等，这些动作都可以做，只要是对侧健康的肩关节能做的动作脱位的关节都可以。       总结：肩关节脱位以后既不能过早的活动，也不能制动太长时间防止肩关节僵硬以后影响肩关节的功能！只要适当的固定3到4周以后就可以进行循序渐进的功能锻炼了，建议锻炼时一定要慢，幅度由小到大，强度由弱到强，时间由少到多，这样才能达到比较满意的锻炼效果。

偏瘫患者需要及时康复训练治疗，特别是发病开始前三个月是关键期，对于预后起到关键作用，防止后期出现后遗症，可塑性很大的，在康复的过程中除了需要积极的配合医生进行治疗外，更多的是需要自己主动地积极的进行一些康复训练，掌握简单的的康复训练方法，更有利于尽早的走向康复。并不是只需要医生或者病人本人的努力，这整个过程需要大家的参与，共同努力的。中风偏瘫患者多是发生在中老年身上的疾病，需要及时的进行入院治疗。偏瘫在治疗的过程中是需要配合一定的康复训练的，下面进行简单的了解一下。脑中风偏瘫的康复训练是一个比较持久复杂的过程，坚持循序渐进，共同努力（医生，病人及其其家属），需要患者的耐心和长久的坚持。桥式运动：这种主要是帮助患者练习偏瘫的腰肌力量，有利于有利于其站立、翻身，转移运动、行走等功能的恢复。这是后期一切运动的基础，可以让患者仰卧在床上，将双臂伸展并放于身体的两边，让双腿屈髋、屈膝，并用枕头将患侧的腿固定在屈膝位，必要时可由患者家属进行辅助锻炼，然后患者根据自己的能力尽量将自己的臀部上抬，使臀部离开床面10秒钟后再落下，这样逐渐的进行训练，每天逐渐增加难度。每天将健康的腿放到患病的腿上，左右摆动髋部，不断的进行训练，正常肢体带动偏瘫肢体共同活动。还有吞咽训练，言语，作业训练等。总之就是及时康复训练治疗，改善生活质量。