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肚子胀气快速解决办法
2022-08-16 25人阅读
问题描述:肚子胀气快速解决办法
三甲
王明轩
内科
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
可以口服促进胃肠道蠕动的药物,如依托必利、莫沙必利,消化酶制剂,如胰酶片、复方阿嗪米特,益生菌制剂,如培菲康、乳酸菌素片,有利于肚子胀气的症状缓解。
需要多注意饮食和生活方面的调理,避免腹胀的症状反复发作。进食要定时定量,要细嚼慢咽,切忌狼吞虎咽,不要吃夜宵,饭后要适当的活动,促进食物的消化吸收。少吃油腻、辛辣、刺激的食物,要清淡饮食,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,注意营养均衡,多锻炼身体,改善自己的体质。要注意作息规律,不要熬夜。
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