孕期必须左侧卧睡吗

孕妇左侧卧位也是因为左边的话有大肠，在孕妇增大的子宫对大肠就可以有一定的压迫作用，所以说左侧卧位也可以减轻这种压迫作用，避免这种就是缺氧的表现。但是，并不是规定说一定要左侧卧位，有的孕妇左侧卧位睡不着的话，也可以考虑用自己舒服的体位，但是尽量避免直挺挺的躺着，这种平躺，因为平躺的话，增大的子宫会压迫这种盆腔的下腔静脉，导致一个回心血量的减少，会导致一个就是胎盘灌注的一个减少，有可能会导致缺氧或者胎盘早剥等严重的并发症。如果说要躺的话，可以考虑适当的侧一下，如果平躺的话可以考虑上半身高一点，或者是最好避免直挺挺的那种平躺。

孕晚期尽量采取左侧卧位睡觉，但并不是一定要采取左侧卧位睡觉。 因为左侧卧位睡觉可以避免因子宫有血而压迫下腔静脉，导致体位性低血压。孕晚期尽量左侧卧位对母儿身体均有好处，但长时间的左侧卧位孕妈可能会有一定的不适。因此，出现不适情况，可以适当的改变体位，不一定要求全程一定要左侧卧位。具体情况还以孕妈身体舒适度为宜。在孕晚期要注意监测有阴道出血，阴道流液以及肚子痛的情况，如有上述症状及时就诊。

孕妇不一定非得左侧卧位。 因为在怀孕早期，子宫还比较小子宫的大小，不足以压迫腹主动脉，所以说没有必要左侧卧位。但是如果到了妊娠的晚期，特别是35周以后子宫增大，而且处于右旋状态。如果是朝右侧卧位的话子宫可能会进一步右旋，而且压迫腹主动脉，因此要多朝左侧卧位躺一下，也不一定经常朝左侧卧位，有一部分孕妇由于长期的左侧卧位，导致左侧臀部肌肉受压、疼痛甚至出现左侧腿部疼痛、行走困难。

孕晚期尽量采取左侧卧位睡觉，但并不是一定要采取左侧卧位睡觉。 因为左侧卧位睡觉可以避免因子宫有血而压迫下腔静脉，导致体位性低血压。孕晚期尽量左侧卧位对母儿身体均有好处，但长时间的左侧卧位孕妈可能会有一定的不适。因此，出现不适情况，可以适当的改变体位，不一定要求全程一定要左侧卧位。具体情况还以孕妈身体舒适度为宜。在孕晚期要注意监测有阴道出血，阴道流液以及肚子痛的情况，如有上述症状及时就诊。

孕妇不一定非得左侧卧位。 因为在怀孕早期，子宫还比较小子宫的大小，不足以压迫腹主动脉，所以说没有必要左侧卧位。但是如果到了妊娠的晚期，特别是35周以后子宫增大，而且处于右旋状态。如果是朝右侧卧位的话子宫可能会进一步右旋，而且压迫腹主动脉，因此要多朝左侧卧位躺一下，也不一定经常朝左侧卧位，有一部分孕妇由于长期的左侧卧位，导致左侧臀部肌肉受压、疼痛甚至出现左侧腿部疼痛、行走困难。

孕期不一定要左侧卧位。 在怀孕期间左侧卧位是因为孕期很多人子宫是右旋的，所以左侧卧位会能纠正一些减少压迫，但是并不是每个人都右旋。而且在怀孕早期和中期孩子并不算大，对身体也没有明显的压迫，平卧侧卧都是一样的，在怀孕后期仰卧位可能不舒服，容易形成低血压引起压迫症状，出现胸闷气短，胎动异常。其余时间对睡姿要求并不高的，在整个怀孕期间，不论是左侧右侧卧位，只要自己感觉到没有明显的胸闷，也没有胎动异常就可以选择的。在怀孕后期的时候，更应该及时的更换体位，不能一个姿势，以免引起压迫症状。

孕期不一定要左侧卧位。 在怀孕期间左侧卧位是因为孕期很多人子宫是右旋的，所以左侧卧位会能纠正一些减少压迫，但是并不是每个人都右旋。而且在怀孕早期和中期孩子并不算大，对身体也没有明显的压迫，平卧侧卧都是一样的，在怀孕后期仰卧位可能不舒服，容易形成低血压引起压迫症状，出现胸闷气短，胎动异常。其余时间对睡姿要求并不高的，在整个怀孕期间，不论是左侧右侧卧位，只要自己感觉到没有明显的胸闷，也没有胎动异常就可以选择的。在怀孕后期的时候，更应该及时的更换体位，不能一个姿势，以免引起压迫症状。

孕妇左侧卧位睡姿可以减轻右旋增大的子宫对孕妇主动脉及髂动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。也可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，回心血量的增加，可使肾脏血流量增加，有利于避免和减轻妊娠期高血压综合症的发生。在孕晚期，子宫呈右旋状，左侧卧位可以改善子宫的右旋，由此可以减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡有重要的意义。

怀孕后随着孕周的增加子宫体积逐渐增大。在孕中晚期，如果孕妇长时间采取仰卧位的姿势，增大的子宫压迫孕妇腹部的大血管，会影响孕妇和胎儿的供血，严重的可能引起孕妇头晕、恶心、血压下降以及胎儿缺氧。另外，从解剖结构上讲子宫是轻度右旋的状态，左侧卧位可以改善子宫胎盘的血供。所以，一般建议孕妇在孕中晚期采用左侧卧位的睡姿，尽量不要采用仰卧平躺的睡姿，以免造成对母体和胎儿的不利影响。

怀孕15周不一定必须左侧卧位睡觉。 怀孕15周主要以孕妇的舒适度为主，孕妇可以左侧卧位或者是右侧卧位、平躺或者是半卧位都可以，只要孕妇感觉舒服，没有出现胸闷、憋气等不适的症状就可以。怀孕15周，孕妇一定要注意休息，不要熬夜，并且孕15周一定要加强营养，多吃含蛋白类丰富的食物，比如说鱼、蛋、奶、瘦肉，并且孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，可以满足胎儿早期的生长发育。并且孕妇一定要定期的孕检。