更年期贫血吃什么好

女性如果发生更年期的话，出现贫血的话，往往我们可以多吃一些动物的内脏或者是动物的血制品。 比如猪肉、牛肉以及猪肝、鸭肝等等，因为这些动物的肉类中富含丰富的铁元素，而这些铁元素又是骨髓造血必备的一个原材料，补充了这些东西那么就等于补充了原材料，可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者的临床症状。同时更年期的女性一旦如果发生了贫血，还应当多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如白菜和苹果，这些新鲜的蔬菜和水果当中含有叶酸以及维生素B12，他们也是造血的一个必备的一个原材料，它们可以促进骨髓的造血功能，达到有效的改善贫血症状的一个情况。

女性更年期吃的药物主要包括三大方面，第一个方面是一般治疗，比如说主要适用于更年期睡眠比较差，这个时候我们可以通过服用艾司唑仑或者谷维素调节自主神经功能，促进睡眠，再就是第二个方面，是激素补充治疗，也叫做hrt，主要是补充雌激素孕激素等激素类的药物，通过药物的治疗，我们可以缓解由于雌激素水平降低，导致的各种，潮热盗汗睡眠障碍，阴道干涩，骨质疏松类似的情况，第三大类型，主要是通过服用一些激素类的药物，比如说，帕罗西汀，可以改善血管的舒缩功能和精神神经症状，这就是适当的补充钙剂和维生素d，这样两者结合，有利于钙的完全吸收，可以减少骨质的丢失。

女性进入更年期以后，卵巢内的卵泡出现生理性的浩劫，导致绝经，绝经以后容易因为雌激素水平下降，容易出现反复短暂的面部或颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热机制出汗等症状，还有情绪记忆甚至功能等症状障碍，所以，目前认为，女性进入绝经期以后，主要是应用激素替代治疗，也就是，雌孕激素替代用来控制和预防更年期的各种相关疾病，合理用药定期检测，可以利益大于弊。

更年期出现月经总是不干净的这种情况，大部分是因为卵巢功能下降，所引起的雌孕激素分泌不足所导致的，最常见的是雌激素水平分泌过旺，所引起的子宫内膜，过度的增生所引起的，突破性出血，这种，主要是因为，无排卵所造成的，在临床上也称为无排卵性功能性子宫出血，所以，更年期出现月经总不干净，这种情况，首先要进行准确的检查，然后根据病因来进行药物的治疗，一般，主要推荐使用中医中药来进行调理，这种比较缓和，对身体的刺激比较小，此外也可以吃，各种食用激素来进行调理。

出现更年期闭经是因为卵巢功能下降，导致的，使用激素类的药物能够最快的促进月经的来潮，女性可以通过一些激素类的药物，先需要到医院做一个b超，观察子宫内膜的厚度，然后还需要查一下性激素六项，观察卵巢功能，在选择用药的类型和剂量，如果子宫内膜厚度超过了0.8厘米，患者的卵巢功能，衰竭程度不严重，可以选择使用黄体酮促进月经来潮，主要用药是肌注黄体酮，连续使用三天，停药一个星期左右就会来月经，如果是子宫内膜比较薄的患者，功能衰退比较严重，可以通过使用克龄蒙或者芬吗通等孕激素复合剂，来促进月经。

更年期出现不舒服的症状，可以吃更年安或者更年康片调理也可以配合调理神经的药物谷维素，维生素B1、刺五加这些药物能够缓解更年期综合症导致的精神紧张，或者是失眠多梦的现象。如果平时总是出现暴躁，易怒，烦躁不安的现象，也可以吃逍遥丸调理改善症状。进入更年期之后，女性的卵巢功能衰退。雌性激素分泌量降低，会出现潮热，盗汗或者是精神紧张，睡眠质量下降的现象。平时要注意放松心情，不能有太大的压力。注意适量的，多参加户外运动，多晒太阳，有利于促进钙的吸收，能够预防骨质疏松的现象。平时要多吃一些含有雌性激素成分的食物，比如适量的吃一些豆制品，或者吃点蜂蜜，阿胶、燕窝之类的。

更年期如果出现月经淋漓不尽，首先要寻找原因，大部分包括以下三个方面的问题。1.如果有性生活，首先要排除怀孕相关的问题，可以买早孕试纸擦药或者去医院抽血。如果是阳性，要根据具体情况是先兆流产，还是宫外孕，以及滋养细胞疾病来做处理。2.内分泌失调：大部分是黄体功能不全或者黄体萎缩不全，也就是相对的孕激素缺乏，补充孕激素就可以了。比如说口服黄体酮胶囊或者地屈孕酮。3.子宫内膜和宫颈的不良病变，需要做诊断性刮宫或者宫颈活检来进一步的确诊，决定后面的处理。

更年期综合征（围绝经期综合征）失眠的中医治疗需辨证论治，根据患者不同的舌苔、脉象以及患者不同的症状，用药也不尽相同。常见的症形有肝火咬心，心脾两虚，心肾不交等。不同的症形表现不同，治法也不同，所用的中成药也不同。肝火扰心常用龙胆泻肝丸；心脾两虚，可以用人参归脾丸；心肾不交的，宜用六味地黄丸。

更年期是指女性进入中年之后出现卵巢功能的衰退，分泌的雌孕激素水平下降，导致体内因为激素水平下降出现的一系列神经精神心理的改变。更年期最典型的症状就是潮热盗汗。出现这种症状最主要的治疗就是补充雌激素，比如说使用小剂量的天然雌激素，如戊酸雌二醇片口服，可以缓解症状。

男性更年期一般是从男性50岁到60岁之间，在这期间如果出现比较严重的更年期症状，现身体潮热，情绪波男性更年期是由睾丸功能退化所引起的，主要表现为神经过敏、易疲劳、易怒、激动、抑郁、头痛、背痛、昏眩、颜面发热、心悸、感觉异常、记忆力减退、精神不易集中、性功能减退等。建议注意精神放松，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，可口服更年安，谷维素，更年康等药物进行治疗，生活中多吃豆，奶，鱼、肉以补充优质蛋白质；多吃山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；平日适当体育活动，多做户外有氧运动，保持心情愉快。