孕期体重长多少斤正常范围

孕期体重增加20到25斤是正常范围。 孕期体重过重会影响分娩的顺利进行，胎儿体重过重可能会导致肩难产、难产的发生，怀孕期间要注意休息，避免劳累，避免接触有毒、有害、放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷、刺激、寒凉等食物的摄入，怀孕期间压监测胎动的变化，胎动有过多或过少的情况需要及时的就诊，排除胎儿宫内缺氧，怀孕早期要补充叶酸片，叶酸片可以预防胎儿神经管畸形。怀孕中晚期需要补充铁剂和钙剂，预防妊娠期的贫血和钙质流失，妊娠期间要保持心情舒畅。