小腿以下冰凉怎么回事

小腿以下冰凉这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气亏虚不能温暖双下肢就会出现小腿冰凉的情况。要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，注重枸杞人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以坚持用艾草以及温热水泡脚。