脚韧带拉伤怎么治疗好得快

韧带拉伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。韧带损伤以后，如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后，破裂的毛细血管会有部分的闭合，才有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。可以外用云南白药喷雾剂口服脱水消肿的药物，以及消炎止痛的药物，一般情况下，经过上述对症治疗之后，5到7天就会缓解非常多，但是韧带损伤之后完全修复一般需要至少4到6周的时间。期间建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果，有利于促进韧带软组织的修复。

腿韧带拉伤后一般恢复比较慢，一般需要两周到一个月左右。 因为在腿韧带拉伤后需要进行韧带周围局部损伤的血肿清除以及吸收，后期进行韧带的修复。因此在腿韧带拉伤后，需要进行局部冰敷，必要时建议进行石膏以及外固定支具的固定制动。同时配合口服及外用消炎镇痛类或者是活血化瘀类药物，如双氯芬酸钠、布洛芬活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果经过上述治疗仍没有缓解，需要及时前往医院就诊，一般在伤后两周到一个月左右，前往医院复查。如果没有明显问题，可以拆除外固定或石膏进行功能锻炼。

脚踝韧带拉伤后的治疗方法主要依据韧带损伤的严重程度，如果韧带是一个完全性的撕裂或者是陈旧性的撕裂，这种时候可能需要通过手术来进行修补韧带，紧缩韧带，甚至是做韧带的重建，如果是脚踝韧带只是轻度撕裂，这个时候我们往往采取石膏固定即可，通过石膏固定四到六周后进行下地适度的踝关节康复训练，在康复训练期间还可以予以理疗热敷等等，通过以上处理方法大多数踝关节韧带损伤的患者都可以康复，但是需要强调的一点是经过韧带重建的患者，术后不建议进行剧烈的活动量的体育训练，建议以温和的锻炼为主。

脚面韧带的拉伤，最好的治疗办法是限制足部的活动，避免损伤，进一步加重，可以再受伤八个小时之内适当的进行冷敷，这样能够使局部的血管收缩而避免局部的出血加重。也能够起到缓解疼痛的作用，在受伤48小时之后，我们可以适当的进行热敷，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。我们通过这样物理的治疗，大部分都能够有明显的缓解，如果疼痛持续加重，超过一周，我们就需要及时的进行x线的检查以及核磁的检查来明确损伤的具体程度。如果损伤的比较严重，我们也要根据具体的程度选择是否进行手术的治疗，所以出现足部的扭伤，韧带拉伤，我们要及时的就医。

脚后跟韧带拉伤之后，最好的治疗方法一般是进行保守治疗。在受伤后要尽量多卧床休息，减少脚部的过度活动，必要时可以进行局部的石膏固定，要多将下肢进行抬高并进行脚趾关节的功能活动，以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。 受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。如果脚后跟韧带拉伤后局部肿胀疼痛较严重，也可以先到医院相关专科完善检查后再进行进一步的治疗。

脚部韧带拉伤，最好的治疗方法可以参照以下步骤。 一，在拉伤早期进行局部的间断冰敷。时间为24小时到48小时。 二，四十八小时以后可以采取局部的热敷、理疗、烤电以及外用改善循环、止痛对症的膏药及口服止痛对症的非甾体类抗炎药、以及改善循环的药物。 三，一般在韧带拉伤的三周之内应该采取局部的制动，比如打石膏及局部的支具固定。三周之内避免剧烈活动，三周以后可以拆除外固定进行循序渐进的功能锻炼。

脚的韧带拉伤，最好的治疗办法是抬高患肢，然后局部给予冷敷，每四小时一次，每次5到10分钟。同时需要制动，避免下床活动，可以做制具的话可以石膏或者是支具固定。超过72小时，往往我们需要给予热敷或者温盐水泡脚，同时同样需要抬高局部的适当的理疗。如果一个月左右未见明显的好转，我们往往需要去医院做磁共振检查，以判断韧带是否是由于部分断裂或者全身断裂所引起，这样往往我们需要行手术治疗，否则会引起脚部的一个不稳定，引起行走障碍，甚至以后加强骨性关节炎关节炎的发生。

脚面韧带的拉伤，最好的治疗办法是限制足部的活动，避免损伤，进一步加重，可以再受伤八个小时之内适当的进行冷敷，这样能够使局部的血管收缩而避免局部的出血加重。也能够起到缓解疼痛的作用，在受伤48小时之后，我们可以适当的进行热敷，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。我们通过这样物理的治疗，大部分都能够有明显的缓解，如果疼痛持续加重，超过一周，我们就需要及时的进行x线的检查以及核磁的检查来明确损伤的具体程度。如果损伤的比较严重，我们也要根据具体的程度选择是否进行手术的治疗，所以出现足部的扭伤，韧带拉伤，我们要及时的就医。

脚后跟疼痛常用的比较快的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走，注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，如果疼痛比较明显，可以考虑口服及外用消炎镇痛类和活血止痛药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏的大多数的症状，经过上述几种治疗方式后，均能够得到一定程度的缓解，如果没有出现明显的缓解。甚至出现了症状的加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。

脚扭伤以后，患者需要立刻停止活动，避免负重，避免下地活动。 多平躺，脚抬高，垫软垫，使其高于心脏的水平，促进血液回流，促进肿胀疼痛的环节。扭伤的急性期，局部采取冷敷的方式来减少肿胀出血，过了之后可以采取热敷、理疗等方式，促进血液循环，改善肿胀疼痛，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物，比如扶他林软膏涂抹改善症状，也可以外用一些其他的活血化瘀的药物，促进扭伤组织的修复。一般来讲，十天左右的时间，轻微的扭伤即可以慢慢的恢复，注意治疗期间，一定避免负重。