高血糖前期如何降下来

在高血糖尤其处于高血糖的糖尿病前期，一般可以通过以下方式来使血糖下降： 第一，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，每天摄入大于八克以上，还有膳食纤维含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜，深色的蔬菜，新鲜的菌类或粗粮、魔芋、豆制品等食物，有利于血糖的恢复，还能够控制体重，增加饱腹感，改善便秘，第二，要增加运动量，避免久坐，避免熬夜，适量的运动，使体重控制在理想的标准体重范围之内，空腹血糖能够得到糖耐量减低和糖尿病前期的恢复，尤其是血糖体重控制在BMI＜23的范围，同时控制在标准体重范围之内，标准体重为身高减105，在这基础上，通过健康的饮食运动来进行血糖的控制。

高血糖的前期经合理的控制是可以逆转的。 糖尿病的前期，包括空腹血糖受损和糖耐量递减，这两种情况都是糖尿病的后备军，他的转归可以一部分转变成正常一部分，仍然处于这种状态，还有一部分转变为糖尿病。长期糖尿病前期的情况下，心脑血管的发病率明显高于正常，通过饮食、运动甚至药物口服，比如二甲双胍、阿卡波糖、比格列酮等来改善糖代谢。药物的治疗过程中加上控制体重、避免压力、熬夜等不良的生活习惯。可以降糖降糖尿病前期逆转到正常的水平，而避免发展为糖尿病。

高血糖糖尿病天气最好的治疗方案是将体重控制在理想水平。 标准体重为身高减105，体重超标是导致血糖代谢异常，糖耐量异常的，最主要的原因，如果有高血糖糖尿病早期可以进行体重的控制。能够控制在标准体重范围之内，高血糖和糖尿病前期的患者有80%左右的患者可以达到血糖的逆转，同时应该增加膳食纤维含量丰富食物的摄入量，饮食是能够较好的改善高血糖状态。增加膳食纤维含量丰富的食物，不仅有利于控制体重，能够增加胃的饱腹感，同时能够更好的预防糖尿病和控制高血糖，膳食纤维含量丰富的食物包括一些粗纤维的蔬菜，一些豆类、黄豆、黑豆以及一些菌类、蘑菇等，最后还应该进行餐后的适量的体育锻炼，增加体内肌肉组织含量。

高血糖的前期经合理的控制是可以逆转的。 糖尿病的前期，包括空腹血糖受损和糖耐量递减，这两种情况都是糖尿病的后备军，他的转归可以一部分转变成正常一部分，仍然处于这种状态，还有一部分转变为糖尿病。长期糖尿病前期的情况下，心脑血管的发病率明显高于正常，通过饮食、运动甚至药物口服，比如二甲双胍、阿卡波糖、比格列酮等来改善糖代谢。药物的治疗过程中加上控制体重、避免压力、熬夜等不良的生活习惯。可以降糖降糖尿病前期逆转到正常的水平，而避免发展为糖尿病。

高血糖患者在打上胰岛素之后给他很快就能降下来，但是我们对于高血糖患者要求的，或者说更关注的应该是血糖保持很长一段时间内的评论不是说立马降下来就完美了，而是需要血糖在正常的生活中日常每天都保持在一个比较平稳的水平，然后我们三个月去查一次的谈话，血红蛋白，如果糖化血红蛋白能够小于7%，证明我们这一段时间血糖控制比较理想，就不需要再调整降糖方案可以进行目前的降糖治疗，对于糖尿病患者来说，刚打上胰岛素的时候，胰岛素的剂量有时候把握不准。就需要我们监测血糖水平，根据我们的血糖水平调整胰岛素的剂量，打上一定量的胰岛素血糖，如果还是挺高，我们可以继续加量，如果打上胰岛素之后，血糖就很快下来了，我们就需要相应的把胰岛素减量，密切关注血糖的水平，所以说打上胰岛素，高血糖可以很快降下来，但是更重要的是降下来之后要平稳，能够维持很长的时间。

老人将血糖降下来要注意做到以下几条，第一要严格的按照医生的医嘱用药，很多老年人容易偏信一些宣传的保健品，认为西药伤肝伤肾，还有一些老年人对使用胰岛素有误解，坚决不使用胰岛素，这些想法都是错误的。只有严格按照医生医嘱用药，才能将血糖控制好，第二个要做好糖尿病饮食，老人生活了几十年的饮食习惯，有许多是不符合糖尿病饮食要求的，所以作为老人家属应该积极的与老人进行沟通，要改变他们的一些饮食结构，饮食习惯，来符合糖尿病饮食的要求。第三个要进行合理的运动锻炼。要是合患者自身的身体状况，选择一些相对舒缓的体运动锻炼。通过以上的几个方面，才可以将血糖控制好。

孕妇高血糖，吃什么食物能降下来，孕妇高血糖可以吃一些海产品、豆制品、全谷类、肉类、乳制品的丰富的食物。 在饮食之前，可以适当的吃一些新鲜的低糖水果，比如苹果、橙子、猕猴桃等也能够增加饱腹感，但是最好不要喝果汁。吃过食物之后，可以做一些运动锻炼，比如打太极、散步等等。可以等到一星期之后到医院做复查，如果血糖还是有增高现象，可以进行对症药物来进行治疗，并且保持乐观的心理状态。

降低血糖和血脂要先在饮食上加以控制，应该做到合理膳食，清淡饮食，注意量的控制，避免暴饮暴食，少喝或不喝啤酒、饮料，少吃油煎、油炸以及勾芡的食品，要多吃新鲜的蔬菜，还要加强体育锻炼，并长期坚持，保证良好睡眠，保持标准体重。如果在饮食运动控制的基础上，血糖和血脂还是不能达标，则要考虑配合药物进行治疗，降血糖要根据自身血糖的高低以及胰岛功能、肝肾功能的情况，在内分泌科医生的指导下，选择合适的降糖方案。血脂过高可以口服调脂药物，根据血脂水平的高低以及是胆固醇升高还是甘油三酯升高，选择他汀类或者贝特类降脂药物。

高血糖运动是有可能降下来的。 如果说血糖偏高，空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于9.0毫摩尔每升，这种情况通过运动是能够降血糖的。因为运动能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，对肥胖的二型糖尿病患者临床应用效果非常的好。但是对于一些血糖特别高的人，如果空腹血糖已经超过了10毫摩尔每升，这种情况说明，胰岛功能已经受到了损害，单纯靠运动是不能降血糖的。

使高血糖快速降下来的方法就是应用胰岛素，尤其是静脉滴注胰岛素会使血糖快速下降，但是静点胰岛素一般都是在血糖特别高，或者是出现糖尿病酮症酸中毒时才应用，要想使血糖长期平稳达标，还是要循序渐进。首先就是要控制饮食，加强运动，在饮食上要做到平衡膳食、清淡饮食、规律进餐，避免暴饮暴食，避免高热量、高脂肪食物的摄入。饭后半小时要进行半小时的体育运动，以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等都可以，但一定要持之以恒。另外就是要保持生活规律，避免熬夜，如果血糖仍不能达标，就要在内分泌科医生的指导下，选择合适的降糖药物或者是胰岛素。