孕期要一直吃叶酸到生吗

孕期建议一直吃叶酸到产后三个月，并且建议从备孕前三个月开始口服叶酸。 叶酸可以预防胎儿神经管畸形的出现，并且叶酸可以促进钙、铁的吸收，能够预防孕期以及产后出现贫血的症状。怀孕以后除了口服叶酸以外，也要注意加强饮食，增加营养。建议多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说瘦肉、鱼类、鸡、牛奶，这类食物含有丰富的优质蛋白质，能够帮助孕妇以及胎儿的健康发育，并且要注意休息，不能劳累，也不能熬夜。