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晚上失眠焦虑睡不着觉怎么办

2022-08-16 54人阅读
问题描述:晚上失眠焦虑睡不着觉怎么办
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三甲
梁勇 精神心理科 主任医师 山西省精神卫生中心
医生回答(1)
晚上因为焦虑导致失眠的情况是比较常见的一种失眠,这种情况可以通过药物治疗以及心理治疗的方法来进行解决。 药物上可以选择苯二氮卓类的受体激动剂,非苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂,具有催眠效果的抗抑郁药物或者是其他类的药物,非苯二氮卓类的抗焦虑药物主要包括唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。苯二氮卓类药物比较多,它可以包括劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮,以及阿普唑仑等等。一些具有镇静性的抗抑郁药物,包括三环类的抗抑郁药,比如说阿米替林等等,以及曲唑酮、米氮平等等也可以改善睡眠。另外,褪黑素药物,比如说阿戈美拉汀可以长期的改善失眠症状。此外,其他的一些药物包括苯海拉明、异丙嗪等等,也是可以改善失眠的。另外可以通过心理治疗,如认知行为治疗,冥想治疗来进行改善。
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梁勇
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