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体内湿气重艾灸哪些部位

2022-08-16 2人阅读
问题描述:体内湿气重艾灸哪些部位
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三甲
赵勇 中医科 主治医师 北京大学第三医院
医生回答(1)
如果体内湿气重,这种情况多数是由于脾肾亏虚。如果体内湿气重,多数是由于脾胃虚弱,水谷运化障碍的原因导致的。所以可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、丰隆、三阴交、脾俞、胃俞、中脘等穴位。当然还可以通过其他的方法调理。第一,药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,调节脾胃功能,有利于去湿。
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