久站脚后跟疼是什么原因引起的

站久了以后脚后跟疼痛，一般最常见的原因是长时间的站立，使脚后跟部位的肌肉软组织劳损或者是脚后跟部位的骨质增生引起局部的疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度负重过度劳累，避免长时间的站立，可以做一些脚后跟局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴脚后跟的护具进行保护，护具可以分散脚后跟受到外力，限制脚后跟的活动范围，减轻脚后跟的疼痛症状。如果疼痛比较严重的话，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯酚酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果有局部的痛点，还可以做局部痛点的封闭治疗，封闭治疗可以明显的减轻局部痛点的疼痛症状，缓解活动障碍的问题。

一般情况下，长时间固定姿势导致出现脚跟位置疼痛不适症状是不正常的，主要是考虑局部受到挤压刺激，引起微循环功能障碍情况。 一般情况下考虑跟腱炎，足底脂肪垫炎症反应，跟骨刺引起目前临床症状情况，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，拍片检查确诊。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗。避免过度挤压，刺激，穿软底鞋，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

一般情况下，长时间固定姿势导致出现脚跟位置疼痛不适症状是不正常的，主要是考虑局部受到挤压刺激，引起微循环功能障碍情况。 一般情况下考虑跟腱炎，足底脂肪垫炎症反应，跟骨刺引起目前临床症状情况，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，拍片检查确诊。口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，理疗治疗，针刀松解，冲击波治疗等方式进行对症治疗。避免过度挤压，刺激，穿软底鞋，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

站久了脚后跟疼痛，往往是由于跟痛症、足底筋膜炎的原因所导致的，和日常生活中鞋底较硬，长时间的久站行走活动过多，长时间的穿高跟鞋等情况有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊。给予完善查体，有无固定的压痛部位，并结合足部的正侧位片，进一步明确有无骨质增生的情况，治疗上以改变生活方式，缓解局部症状为主，主要以限制活动量，穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多，每天用热水进行泡脚，并推拿按摩，涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。

站久了脚后跟疼痛，往往是由于跟痛症、足底筋膜炎的原因所导致的，和日常生活中鞋底较硬，长时间的久站行走活动过多，长时间的穿高跟鞋等情况有关系。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者足踝外科门诊。给予完善查体，有无固定的压痛部位，并结合足部的正侧位片，进一步明确有无骨质增生的情况，治疗上以改变生活方式，缓解局部症状为主，主要以限制活动量，穿宽松软底的鞋子，避免长时间的久站行走活动过多，每天用热水进行泡脚，并推拿按摩，涂抹扶他林软膏，必要时可进行局部药物封闭注射治疗。

站久了，出现脚底发麻，最常见的原因就是腰椎间盘突出症，当有腰间盘突出或者血管狭窄的情况下就会导致神经受到压迫，继而导致足底的感觉障碍患者会出现脚部发麻，酸胀的多种不适症状。 另外局部的血管出现病变如出现动脉的闭塞也会出现下肢的缺血性改变，也会导致这种行走之后太久了，出现的血管这种血供差的情况，有糖尿病的患者当出现血糖不断增高周围神经病也会引发到下肢的手脚发麻发热，甚至还有可能放射到膝盖部位出现麻木感，再有就是老年人当有高血压，高血脂，高血糖等动脉硬化的危险因素。突然出现手脚发麻，一定要警惕是否有脑血管病的发生，一定要及时到医院神经内科就诊进行颅脑的核磁检查来明确诊断之后给予积极的治疗。

站久了腰酸，主要是由于腰背部肌肉出现了紧张、僵硬、无力的劳损状态。 对于劳损状态的缓解，首先需要避免不良的生活习惯，例如避免久站久坐，以及腰椎同一个姿势保持时间过长等腰部持续发力的状态。 其次，如果没有条件避免上述不良生活习惯，则需要佩戴腰围，给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。 第三，可以通过热敷和拉伸的方法，来进一步改善肌肉的疲劳、无力、紧张的状态。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，在腰部进行持续15分钟左右的热敷，具体肌肉拉伸的动作方法，可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在每日热敷后进行拉伸。

站久了小腿出现肿胀最常见的原因是下肢静脉瓣膜功能不全，但是也要排除肾脏、心脏、甲状腺以及肝脏等疾病。 长期站立导致小腿肿胀最常见的就是下肢静脉瓣膜功能不全，下肢的静脉血管有静脉瓣，是为了阻止已经回流的血液反流，如果这个瓣膜功能不全就会导致血液反流，会引起小腿肿胀，这种情况下可以行下肢血管彩超检查明确。除此之外，也要排除其他原因引起的小腿肿胀，比如肾炎、肾功能综合症、肝硬化、心脏衰竭、甲状腺功。人减退等。这些疾病除了引起小腿肿胀以外，也会引起其他部位的水肿，比如眼睑水肿、颜面部水肿，可以行肝肾功能、尿常规、甲状腺功能以及心脏彩超等相关的检查。

站久了腿脚肿是由于静脉血液回流不良，局部血液淤积所导致，与体位有关。 可以将肢体抬高，能够改善局部不适的症状。另外应适当的进行体育运动和锻炼，加强腓肠肌的收缩能力以及调节功能。还有要适当的穿戴压力袜，尤其是对于长时间直立体位工作的人，容易并发下肢浅静脉的曲张，影响远端的静脉血液回流，从而导致肢体的肿胀。严重的还会出现血栓性静脉炎，表现为局部皮肤脱屑甚至溃疡形成。平时可以适当的游泳、跑步，能够改善局部的血液循环。另外，严重的情况下可以进行手术治疗，进行迂曲的静脉剥脱。

久站导致腿肿有很多原因导致。一种原因是由于长期站立静脉回流不畅，导致血液淤积，局部出现水肿，还有一些人是由于静脉瓣膜功能不全导致血液回流不畅，有些是由于出现了血栓所导致，还有一些比如说心、肾功能不全、低蛋白血症都有可能引起腿肿。 出现这种情况以后需要及时的对症治疗，卧床休息，平躺抬高患肢，热敷、理疗等都有利于退肿。另外，要及时的到医院进行相应的检查，查明腿肿的原因才能正确的治疗，及时的治疗。