女性产后怎样预防乳腺炎

乳汁是婴儿最好的食品，它安全、经济、易吸收、还可以提高宝宝的免疫力，母乳喂养还会减少产妇产后出血，所以，除了有病理因素不能母乳喂养外，产妇一般都会选择母乳喂养。但，如果产后患乳腺炎了，就会影响母乳喂养，同时也会引起一些身体上的不适比如发热、乳房胀痛等。那么，产后怎样预防乳腺炎呢？引起乳腺炎的主要病因是乳汁淤积和细菌感染，我们预防乳腺炎要从病因入手。避免乳汁淤积，一般是早开奶，早给宝宝吸吮，既有利于增加乳汁的分泌，还可以避免乳汁淤积。如果产妇乳头有凹陷，要经常抻拉，矫正乳头。在给宝宝吸吮时，一定要吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房，如果产妇乳汁分泌充足，吃一侧就可以吃饱 要用吸奶器吸空另一侧乳房，如果不排空乳房，乳汁淤积，容易引起乳腺炎。母亲采取准确的哺乳姿势和婴儿采取正确吸吮对预防乳腺炎也有帮助，因为婴儿吸吮不正确，只含乳头，容易造成乳头皲裂，容易使细菌沿皲裂部位进入乳腺管引起乳腺炎。正确的哺乳和吸吮是母亲及婴儿均选择最舒服位置，母亲将乳头及大部分乳晕含在婴儿口中。如果乳头出现皲裂，要在每次哺乳后在皲裂处涂敷蓖麻油铋糊剂，下次哺乳前洗净。产妇做好乳房护理，也有利于预防乳腺炎，可以在哺乳前后用温开水清洗乳房及乳头。

产后女性如何预防乳腺炎的，主要的方法有，第一个，需要做好，产前就要进行必要的乳房护理，比如说产前就要，进行适当的，乳头牵拉和刺激，乳头牵拉主要是防止孩子出生后因为乳头内陷，造成，吸奶困难，或者是不正确的，吸奶，太用力容易造成乳头损伤而发炎，其实是在上产后的话，可以在每次哺乳之前，用温热水毛巾，对乳头进行热敷，在，服务完孩子后可以挤两滴奶水抹在乳头上，预防乳头皲裂，第三点就是，你忙嗯奶妈妈，需要掌握正确的，哺乳方法，在哺乳的时候，让孩子的，嘴全部包，包含包括乳晕在内的大部分乳头，这样与孩子在乳汁的时候再不至于，把乳头弄伤，

急性乳腺炎是一种好发于初产妇哺乳期的一种疾病，是一种急性化脓性感染性疾病发生于乳腺组织导致的，包括乳腺导管内的炎症和乳腺周围结缔组织的炎症。急性乳腺炎主要的临床表现是乳房出现红、肿、皮温升高、乳房疼痛、局部可触及压痛性肿块，待炎症化脓后，局部穿刺可以抽出脓液，当脓肿较大时，在此处会触及波动感。当急性乳腺炎病情严重时，还会伴有体身体温升高，白细胞数量增多，以中性粒细胞为主，C反应蛋白、血沉升高。那么产后预防急性乳腺炎的秘诀是什么？相信是很多患者及其家属关心的问题，以下就这一问题进行讲述：1.清洁乳头：由于乳头是乳腺导管开口的位置，若乳头未注意清洁时，就可能导致乳腺导管开口的堵塞，从而引起急性乳腺炎的发生。同时乳头是与外界直接相接触的部位，细菌是存在着的，若不注意清洁乳头，则会导致细菌的繁殖，从而引起急性乳腺炎的发生。2.及时排空乳汁：急性乳腺炎发生的一个重要的原因是汁潴留，由于乳汁是一种营养丰富的物质，若没有及时排空，则会是细菌繁殖良好的培养基。3.不应让宝宝含着乳头睡觉：由于宝宝的口腔内有细菌的存在，同时含着乳头睡觉会导致乳头的损伤，从而导致急性乳腺炎的发生。4.不应食用辛辣食物，如辣椒，大蒜等，而应多食用瘦肉、鱼肉、新鲜水果、蔬菜等。

附件炎是盆腔炎的一种。产后如何预防附件炎，具体有以下几方面:1.产后要注意保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质透气的内裤。产后两个月内是禁止性生活的。有恶露是不能够进行性生活的，只有等待子宫恢复正常后才能够有性生活，性生活前后一定要清洗外阴。2.产后多注意休息，避免劳累。均衡营养，吃富有营养而易于消化的食物。3.一旦患了附件炎，一定要及时彻底的治疗，防止转为慢性附件炎。产后要始终保持愉快的心情。

女性分娩后，泌乳素会大量的增加，随着胎儿的吸吮，刺激乳房泌乳的量也会增加，所以乳房会周期性的产生，乳汁体积增大。随着胎儿的吸吮再次排空一定时间后，乳房再次充盈，预防乳房下垂的方法要应用孕期的哺乳胸罩，可以进行乳房的按摩，做一些乳房的保健操。还有要注意正确的哺乳方法和姿势，还要两侧乳房交。披着哺乳，当孩子奶量小或者泌乳量较多时，将剩余的乳汁抽空排空，这样可以让两侧乳房大小对称，都会防止下垂。

   经历十月怀胎艰辛之后，接踵而至的就是哺育婴儿的辛苦。宝妈们深知母乳喂养对宝宝的至关重要性，更深刻理解生命最初的1000天对于宝宝一生有着多么巨大的影响。2018年母乳喂养纪念周刚刚过去，今年的主题就是“母乳喂养，生命源泉”，贴切地点出了母乳喂养的重要意义。但是，哺乳喂养过程中总会遇到这样那样的不顺之事，最常见的就是乳腺炎了。   哺乳期乳腺炎最常发生于初产妇，红肿热痛是其典型临床表现，大多数是没有母乳喂养经验的缘故。可能是在乳房奶胀时，没有及时进行挤奶，排空乳房，避免乳汁堵塞，诱发乳腺炎。另外可能就是初为人母的宝妈们没有掌握哺乳的正确姿势，包括如何含接乳头，导致婴儿吸吮伤及乳头。乳头皮肤破裂，周围细菌乘虚而入，在乳腺组织中繁殖起来诱发乳腺炎甚至导致乳腺脓肿。   那么，如何预防哺乳期乳腺炎呢？针对上述原因进行预防，首先要学会正确的哺乳姿势，最重要的就是婴儿不只是含完乳头，而是包含大部分乳晕。只有这样，才能有效吸吮乳汁，而且避免吸伤宝妈的乳头。每次哺乳后，可以挤点乳汁涂在乳头上避免乳头皲裂。其次，就是每次喂奶要尽量排空乳房，避免乳汁堆积，即使婴儿吃不了，也需要挤出来，让乳房导管保持通畅，避免乳汁淤积，形成局部炎性肿块。再次，就是要注意保持局部清洁卫生。

急性乳腺炎是女性在哺乳期非常容易患的疾病，主要是由于金黄色葡萄球菌以及其他厌氧菌侵入到乳腺当中，从而引起炎症的发生，对于女性的产后健康以及婴儿的哺乳都会造成一定的影响，如何积极的预防可以参照以下的方法进行。如何预防急性乳腺炎：第一是保持正确的哺乳姿势。分娩之后女性要掌握正确的哺乳姿势以及婴儿含乳方式，保证奶水的充足，防止乳汁的淤积。如果产妇的哺乳方式姿势不当，会引起乳汁淤积而导致乳腺管堵塞；如果合并乳头破裂感染，从而引起急性乳腺炎的发生。正确的含乳姿势为婴儿张大嘴含住大部分乳晕，从而保证乳汁的充分流出，并且针对胎婴儿的情况，选择定时喂养或者是按需喂养，从而防止乳汁淤积。第二是注意婴儿的口腔卫生。婴儿出生之后舌苔又厚又白，可以通过干净的纱布帮助婴儿擦拭舌苔和牙龈，从而保证孩子的口腔卫生，避免婴儿口腔细菌入侵乳房，导致急性乳腺炎的出现。第三是近避免长时间的含乳。很多婴儿对于母乳有依赖性在睡眠时习惯含乳。这样会增加坏急性乳腺炎的几率。第四是避免劳累，注意休息。女性分娩后过度劳累容易导致身体抵抗力下降，从而会使金黄色葡萄球菌或者其他侵入趁虚而入，导致急性乳腺炎的出现，所以分娩后要多注意休息，保持充足的睡眠，多争取家人的理解和帮助，并且坚持均衡的营养，避免油腻的食物过多摄入，防止乳腺阻塞而诱发急性乳腺炎。

浆细胞乳腺炎是由于乳腺内有残乳，长时间刺激乳管，引起乳管及周围的慢性炎症，此时乳管常常增宽，可以伴或者不伴局部疼痛。预防浆细胞乳腺炎，主要是防止乳汁淤积。对于哺乳期女性，要养成良好的哺乳习惯，建议喂奶后手动排空乳汁。平时注意卫生，防止乳头破损，减少乳腺炎的发生，从而可以有效避免乳汁淤积。如果已经断奶几个月，挤压乳房仍能挤出乳汁，需要查个激素六项，看看催乳素是不是过高，如果过高可以口服溴隐亭进行控制。对于在非哺乳期而出现溢乳的女性，这时候可以去医院抽血查一个催乳素，看看催乳素是不是高。对于非哺乳期的女性，如果垂体有压迫可以引起催乳素高，垂体肿瘤也可以引起催乳素升高，有的时候熬夜和生气同样可以引起。如果确定垂体有占位，需要治疗原发病，而如果仅仅垂体有微腺瘤，口服溴隐亭就可以控制，对于生气、熬夜引起的催乳素增高，不去熬夜、生气就能让催乳素水平降低。通过降低催乳素水平，防止乳腺泌乳，使乳腺导管不会因为乳汁的刺激产生炎症和增宽，这样就不容易得浆细胞乳腺炎了。所以，要预防浆细胞乳腺炎的发生，需要定期体检，查催乳素水平，同时需要保持一个良好的心态，养成良好的作息时间，少吃辛辣刺激的食物，每天适量运动，让身心愉悦。

孕期是没有办法预防急性乳腺炎的，但是哺乳期，要密切的注意乳房的护理，要避免急性乳腺炎的发生，如何避免急性乳腺炎的发生，主要是洗衣机的进行双侧乳房的乳汁的一个排空，按需哺乳，每次哺乳完毕以后，感觉乳房内还有残留的乳汁的话，一定要积极的排空，此外要做好乳头的护理工作，要进行积极的清洗，拿温开水进行，如果乳头有溢液等情况的发生，可以用凡士林保湿，进行湿润，这样会使乳头发生皲裂的可能性降低，此外最主要的就是积极的排空乳汁，如果发生，双色乳房发热发胀等现象，要及时的到医院进行就诊，

孕期是没有办法预防急性乳腺炎的，但是哺乳期，要密切的注意乳房的护理，要避免急性乳腺炎的发生，如何避免急性乳腺炎的发生，主要是洗衣机的进行双侧乳房的乳汁的一个排空，按需哺乳，每次哺乳完毕以后，感觉乳房内还有残留的乳汁的话，一定要积极的排空，此外要做好乳头的护理工作，要进行积极的清洗，拿温开水进行，如果乳头有溢液等情况的发生，可以用凡士林保湿，进行湿润，这样会使乳头发生皲裂的可能性降低，此外最主要的就是积极的排空乳汁，如果发生，双色乳房发热发胀等现象，要及时的到医院进行就诊，