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身体各种慢性炎症怎么调理
2022-08-16 6人阅读
问题描述:身体各种慢性炎症怎么调理
三甲
周莹
妇科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
医生回答(1)
身体各种慢性炎症的调理首先。要在饮食。运动。心情等方面进行改善。饮食要注意多近视。还高蛋白的食物,比如肉蛋奶,豆制品,鱼类,虾类等等。同时,要适当的补充。粗粮干果以及新鲜的蔬菜水果等等。尽量避免进食生冷,辛辣刺激的食物。另外,一定要增加运动。运动不仅能够调节心情,还能够。强壮身体,增强机体的抵抗力。在慢性炎症调理期间,一定要注意休息。避免劳累,剧烈活动。另外。在调理期间。要注意保持良好的心态。
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