月经期间可以喝红糖红枣枸杞水吗

月经期间可以喝枸杞红糖红枣水的，不过也要适量。 枸杞红糖红枣水可以补气血，同时也能够缓解痛经的症状，不过月经量较多的女性朋友是不建议喝的。意见建议月经期间尽量避免熬夜，要多注意休息，月经期是不可以发生性行为的，避免感染细菌。多喝热水，不要有高强度的身体锻炼，饮食方面不要喝冷水，冰箱拿出的食物要放一段时间再吃，身体要保暖，不要受凉，否则会出现痛经的现象。同时不要喝酒，以及浓茶。