破腹产月子里可以吃什么水果

剖宫产月子里所有的水果都是可以吃的，一般情况下建议吃常温下的水果，不要吃从冰箱里拿出来的冷的水果。 一般情况下，建议吃一些含糖量比较低的水果，不要吃含糖量太高的水果，含糖量比较低的水果，比如说是苹果，比如说是橘子，比如说是火龙果等等，都是可以吃的。含糖量比较高的水果，比如说是香蕉，比如说是比较甜的西瓜，比如说是一些葡萄等等，都是不建议吃的太多的，一般情况下生完宝宝坐月子期间，建议尽量的多种化饮食，也就是说建议均衡营养，不要单一饮食，不要挑食，如果说是坐月子期间，建议尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，其余的都是可以吃的。

剖腹产排气之后可以服用一些温性或者是平和的水果，比如说香蕉、橘子、猕猴桃、苹果等等。 但是最好不用服用一些凉性的水果，比如说西瓜、梨子、柿子等等。女性在排气之后先从比较容易消化的食物开始，可以吃一些粥、面条之类的，接着慢慢地过渡到正常的饮食，而剖腹产后身体条件许可的情况下，也是要多下床走动，这样可以促进宫腔内淤血的排出。在剖腹产后可以服用一些中药或者是中成药来帮助，较常用的中成药是生化颗粒，而中药主要是根据产妇的舌苔脉象辨证分型来用药的。

剖腹产后，对于水果的种类没有严格的限制。但是，吃水果时要尽量避免吃过凉的水果，还要吃应季的水果。 产后女性身体比较虚弱，要增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、牛奶、鸡蛋、豆制品等等。还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。均衡的膳食能够促进产后身体的恢复，对于腹部伤口的愈合也是有帮助的。剖腹产后还要多喝各种汤类，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等等。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材。多喝汤，能够促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

剖腹产后，对于水果的种类没有严格的限制。但是，吃水果时要尽量避免吃过凉的水果，还要吃应季的水果。 产后女性身体比较虚弱，要增加营养，多进食富含蛋白质的食物，比如各种肉类、牛奶、鸡蛋、豆制品等等。还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。均衡的膳食能够促进产后身体的恢复，对于腹部伤口的愈合也是有帮助的。剖腹产后还要多喝各种汤类，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等等。煲汤时可以适当的加入补血补气的食材。多喝汤，能够促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

剖腹产排气之后可以服用一些温性或者是平和的水果，比如说香蕉、橘子、猕猴桃、苹果等等。 但是最好不用服用一些凉性的水果，比如说西瓜、梨子、柿子等等。女性在排气之后先从比较容易消化的食物开始，可以吃一些粥、面条之类的，接着慢慢地过渡到正常的饮食，而剖腹产后身体条件许可的情况下，也是要多下床走动，这样可以促进宫腔内淤血的排出。在剖腹产后可以服用一些中药或者是中成药来帮助，较常用的中成药是生化颗粒，而中药主要是根据产妇的舌苔脉象辨证分型来用药的。

剖腹产月子期间可以吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 还可以多喝下奶的汤水，例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤。鸡汤都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘，要多喝温开水，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。

剖腹产以后有正常的排气，那么就是肠道功能恢复，可以吃水果。 但不能吃一些辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，所以不要吃冰凉的水果，要吃常温下。可以多吃苹果、香蕉、雪梨、橙子都可以。另外，剖腹产以后要注意伤口的护理，每天可以使用消毒伤口，还有可以用硫酸镁湿敷患处，剖腹产后的饮食注意均衡，但不能吃一些重口味的食物，避免影响到伤口的恢复。这段时间内暂时不能过性生活，因为子宫还没完全修复好，有性生活就容易会导致宫腔内的感染，导致宫腔严重的问题，所以要特别注意，目前如果是哺乳阶段，建议多吃一些高蛋白的食物。

剖腹产以后有正常的排气，那么就是肠道功能恢复，可以吃水果。 但不能吃一些辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，所以不要吃冰凉的水果，要吃常温下。可以多吃苹果、香蕉、雪梨、橙子都可以。另外，剖腹产以后要注意伤口的护理，每天可以使用消毒伤口，还有可以用硫酸镁湿敷患处，剖腹产后的饮食注意均衡，但不能吃一些重口味的食物，避免影响到伤口的恢复。这段时间内暂时不能过性生活，因为子宫还没完全修复好，有性生活就容易会导致宫腔内的感染，导致宫腔严重的问题，所以要特别注意，目前如果是哺乳阶段，建议多吃一些高蛋白的食物。

剖腹产要坐多长时间的月子，我们一般说的这个坐月子，通俗的来讲，说是坐月子，其实正常的应该说是就是产褥期。一般，这个剖宫产还有正常足月分娩后的产褥期是在产后42天左右，也就是我们俗话所说的月子，一般42天之后才叫出月子。为什么呢？因为在产后42天之前，我们的机体处于一个恢复的状态，子宫在逐渐的复旧，10几天左右才能降到我们的盆腔里面，所以子宫复旧完成之后，机体的其他器官逐渐的恢复到正常，一般在产后42天，我们的机体的这个机能、还有器官一般恢复到正常的未孕状态。所以说剖腹产术后一般是需要做42天的月子。42天之后，我们要去产后的康复门诊呢，去做一个正常的检查，看看我们机体的恢复状态，决定是不是进一步休息，或者是能够正常活动。

剖腹产坐月子可以适当的走走，但是不能走太多。 因为走太多以后会导致身体的疲劳，对身体也会不好，但是也不能多躺。剖腹产以后坐月子不要长时间的躺着，受到重力的影响后，膀胱会对子宫造成挤压。生产以后子宫健康还没有完全的恢复，很可能会让后位情况更加的严重。如果腹部压力增加比较多，排便的时候又很用力，这对于子宫就会产生一定的压迫形成一定的损伤。所以剖腹产以后坐月子多躺其实是不对的，应该下床慢慢的活动。适当的活动有助于恶露的排出。但是也不能行走过多，因为行走过多也会导致产妇疲劳，抵抗力下降的问题。