顺时针揉肚子可以治便秘吗

顺时针揉肚子，可以刺激胃肠道，促进胃肠道的蠕动，有利于便秘症状的缓解。 但同时，要积极配合饮食习惯和生活习惯的调理。要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水。适当的体育锻炼，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽、游泳等。 平时要注意排便时避免玩手机，看报纸，需要集中注意力，如果长时间处于排便状态，也会导致便秘症状的加重。 必要时可以到正规医院挂号消化内科专科治疗。通过胃肠镜、腹部CT、血常规、粪常规的检查，排除器质性病变。