怎样减少乳汁分泌

可以通过简单的涨奶的方法减少乳汁的分泌，慢慢达到母亲和孩子需要之间的平衡。 有一些妈妈在生完孩子以后奶水特别多，这种情况下也是一种烦恼，奶水大量的排出也会导致妈妈身体内营养的流失，特别是钙的流失会增加妈妈骨质疏松的发生。所以，达到母儿之间供需平衡的状态下是最佳的。当妈妈的奶水太多的时候，我们可以交替，两边乳房的喂奶，每次喂奶的时候只吸其中一侧，让孩子把这一侧的乳房内的乳汁吸空，但是另外一侧就算涨也让它涨着，不要再用吸奶器或者手挤的方法排出涨的乳房内的奶。交替的进行喂奶让一侧的乳房处于一个阶段性的涨奶过程中，可以让身体慢慢的自然回乳，让乳汁稍微减少一些，但是又不会导致奶水太少影响孩子的需求。