月子期间脚后跟疼怎么办

月子期间脚后跟疼痛，治疗上以充分的休息，局部使用热水袋热敷或热水泡脚，避免受凉，避免久站行走活动过多等。月子期间避免使用过多的药物。在治疗上，以保守治疗为主。如果疼痛较重，可以局部使用扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药等处理。在日常生活中，需避免受凉，避免鞋底较硬，避免长时间的久站行走活动过多。局部多使用热水袋热敷、烤灯照射局部，并给予推拿、按摩，促进周围血液循环，利于恢复。如果疼痛较重，经上述处理效果欠佳，可给予局部药物封闭注射。

月子期间，脚后跟出现疼痛的症状，后期是可以恢复的。这种脚后跟的疼痛，多数情况下是由于没有很好的注意保暖，受凉引起的疼痛。引起的筋膜间隙的无菌性炎症，或者是穿鞋比较硬，长时间的运动锻炼之后，造成了足底筋膜的无菌性炎症。出现这种情况以后，可以做一些热敷理疗等来促进恢复，最主要的是改变不良的生活作息习惯，避免长时间的行走，长时间的站立，穿宽松的鞋子。注意保暖，不要受凉。如果条件允许，也可以行中药外洗。

坐月子期间，脚后跟疼，通常的原因是因为脚后跟上面，也就是小腿肚的肌肉以及相应的跟腱出现挛缩而导致的局部跟腱末端病。 这种情况是一种无菌性的炎症，尤其高发于肌肉出现劳损状态的人群，这些人这些人群肌肉会发生紧张僵硬，从而会对于脚后跟产生持续的牵拉刺激。对于这种情况的处理，首先要避免长时间的站立负重，随后可以通过按压小腿肚肌肉以及进行热敷和拉伸来放松跟腱部位以及小腿三头肌热敷，可以采用热水袋或者是热毛巾，拉伸的动作方法可以参照网络小腿三头肌肌肉拉伸视频。

坐月子期间出现脚后跟位置疼痛临床症状情况，主要是通过理疗治疗，睡前烫洗，中药外敷等方式进行对症治疗。 但在进行治疗前，需要确诊足跟位置疼痛，具体诱发因素及具体病因。导致足跟位置疼痛，主要是考虑跟骨刺，跟腱炎，足跟底部脂肪垫炎症反应等引起相应的临床症状。可以通过疼痛科，骨科门诊就诊检查，拍片检查，血沉检查，尿酸检查等进行确诊。

坐月子期间出现脚后跟位置疼痛临床症状情况，主要是通过理疗治疗，睡前烫洗，中药外敷等方式进行对症治疗。 但在进行治疗前，需要确诊足跟位置疼痛，具体诱发因素及具体病因。导致足跟位置疼痛，主要是考虑跟骨刺，跟腱炎，足跟底部脂肪垫炎症反应等引起相应的临床症状。可以通过疼痛科，骨科门诊就诊检查，拍片检查，血沉检查，尿酸检查等进行确诊。

女性坐月子期间，脚后跟如果出现受凉的情况，可以对足跟局部的位置进行一些理疗，包括磁疗、超短波、超声波、红外偏振光、中频直流电等方法。 能够很好的促进局部的循环代谢，能够松解僵硬，痉挛的软组织，减轻局部炎症，从而缓解因受寒所导致的疼痛，酸胀，活动受限等相关的症状，而患者也可以配合一些热敷、推拿按摩手法等治疗的手段，同样也会具有比较好的疗效。此外患者也要加强养护，特别是要避免久站、久行、寒冷刺激等不利因素，以免引发炎症或软组织损伤的加重，必要时可以在局部佩戴一些支具加以保护，能够起到一定保温制动的作用。

女性坐月子期间，脚后跟如果出现受凉的情况，可以对足跟局部的位置进行一些理疗，包括磁疗、超短波、超声波、红外偏振光、中频直流电等方法。 能够很好的促进局部的循环代谢，能够松解僵硬，痉挛的软组织，减轻局部炎症，从而缓解因受寒所导致的疼痛，酸胀，活动受限等相关的症状，而患者也可以配合一些热敷、推拿按摩手法等治疗的手段，同样也会具有比较好的疗效。此外患者也要加强养护，特别是要避免久站、久行、寒冷刺激等不利因素，以免引发炎症或软组织损伤的加重，必要时可以在局部佩戴一些支具加以保护，能够起到一定保温制动的作用。

走路多了以后出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，需要从以下三方面来治疗。 一是药物对症处理，需要做脚后跟这个地方x片的检查，彩超的检查，抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物。如果处于哺乳期，药物的选择是需要慎重的，不能够随便服用止痛药物。第二方面需要配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面需要减少站立行走时间，多休息，要注意鞋子的大小软硬程度，鞋子的问题也是很重要的。出现了脚后跟疼痛方面的症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，早发现，早处理，这样预后要更好一点。如果疼痛的时间都比较久了，恢复起来就比较困难。

刚出月子，脚后跟又疼痛。可以进行热水泡脚按摩。推拿。蒸桑拿等方法来缓解。建议去医院当面检查一下。可以去医院拍一个脚的X光片。看一下。有没有跟骨刺，或者是骨质疏松，缺钙的情况。如果是有缺钙的话。可以适当的进行补钙治疗。如果是缺乏锻炼，或者站立时间过长。血液堆积等情况的话。可以适当的休息，按摩穿软底的运动鞋，保护一下。

坐月子后脚跟疼多考虑因为体重的增加而导致足底部压力增大而导致足跟部疼痛，这种疼痛叫做更痛症，那么根据跟痛症的治疗措施，排除哺乳期的患者来说可以进行非甾体消炎药，如依托考昔，艾瑞昔布，依托度酸等等，同时可以应用一些活血化淤药物如盘龙七片，金天格胶囊，同时可以运用一些局部的理疗包括热敷加白脉软膏，同时可以运用一些贴膏如氟比洛芬，巴布膏，第五，可以运用一些肌松药物，如乙哌立松进行相对的积极紧张的缓解从而减轻疼痛，整体来说需要以休息为主，尽量少下地活动一般问题不大。