生姜大枣红糖煮水喝的功效

生姜大枣红糖煮水喝，主要能够起到温暖脾胃，温经散寒，补益气血的作用，对于脾胃虚寒，气血亏虚以及女性宫寒痛经等情况有一定的效果。 当然，如果有上述情况，还可以通过其他方面的调理，第一：药物可以选择大建中汤，小建中汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，脾肾两助丸，补中益气丸，气血和胶囊，乌鸡白凤丸，归脾丸，健脾丸等药物调理。平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第二：平时还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，激发身体的阳气，温暖全身。