糖尿病孕妇早餐吃什么好

糖尿病孕妇早餐大约吃一两的主食，这主要是粗纤维的粗粮为主，一枚煮鸡蛋，一袋220毫升左右的纯牛奶，一碟凉拌蔬菜或少油的蔬菜，这就是早餐或者是拿豆浆来代替牛奶，尽量的不喝稀饭和粥一类的食品，对于糖尿病的孕妇，这是早餐那一天的总的碳水化合物的热量，要求在半斤左右，那中午可以二两，晚上二两，以粗粮为主，避免粥和稀饭类和疙瘩汤汤和面汤这一类的主食，蔬菜一斤半到一斤，这是每天的量。 煮鸡蛋刚才提到一天一个，牛奶一盒到两盒220毫升一盒的，对于瘦肉类一天吃到2到3两，瘦肉类包括猪肉，牛肉，羊肉、鱼类这一类的，豆制品一天1到2两。