哺乳期能不能吃海鲜

哺乳期是可以适量的吃一些海鲜的，海鲜属于优质蛋白有助于补充产后所需要的营养物质，但多数的海鲜属于寒性，所以尽量的不要多吃，而且还要看海鲜是不是有过敏的情况，开始少量的吃孕妇及新生儿都没有什么过敏性的反应就可以适量的吃一些，同时哺乳期不要过于劳累，过于紧张，心情一定要保持舒畅，同时哺乳期要多吃一些有助于下奶的汤汁，里面也可以加一些有助于下奶的中药，通草，王不留，穿山甲，路路通等等。