孕晚期双腿水肿怎么消除水肿

怀孕晚期双腿水肿应要多休息，休息的时候可以用枕头垫高双腿，有缓解水肿的作用。还可以用盐水泡脚，多按摩脚部，脚部的血液循环，能缓解水肿的作用。平时一定要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动。饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还要控制盐的摄入，因为摄入过多的盐会引起水肿。