怀孕初期应注意哪些事情

怀孕初期时，女性需要注意的内容是比较多的，在饮食方面，建议膳食清淡适口，多选择有益于消化的食物，这样还可以降低妊娠反应。膳食上要多摄入新鲜的蔬菜水果，大豆制品，鱼，禽，蛋以及各种谷类制品。由于妊娠初期会有早孕反应，所以并不建议患者每次都吃的很多，可以少食多餐，但要保证进食量。另外，要保证摄入足量，富含碳水化合物的食物，避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。最重要的就是多摄入富含叶酸的食物，并且额外的补充叶酸。因为在妊娠早期时，叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形，以及早产的危险。另外，妊娠的全过程都需要戒烟戒酒，在妊娠早期时还需要避免剧烈运动，禁止性生活。