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湿气重水肿型肥胖怎么减肥
2022-08-16 54人阅读
问题描述:湿气重水肿型肥胖怎么减肥

三甲
曹玺
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
医生回答(1)
湿气重,主要是因为脾肾亏虚,身体水液代谢障碍而导致的,通俗点讲,就是有一些虚胖,身上水太多了,所以调理的,第一可以应用参苓白术丸,附子理中丸等健脾祛湿的药物调理。平时可以用茯苓,荷叶,陈皮,玉米须泡水喝,也可以配合针灸,推拿以及埋线疗法,第二,饮食方面不要吃太多生冷,油腻以及甜食,更不能抽烟喝酒,可以多吃一些芹菜,生菜等富含膳食纤维的食物,第三是最主要也是最难做到的,就是要坚持锻炼,通过运动可以出汗排湿,而且还能够促进全身气血循环,增加身体代谢,可以把身体导入到一个正循环当中,而且不容易反弹。
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湿气重水肿型肥胖怎么减肥
湿气重,主要是因为脾肾亏虚,身体水液代谢障碍而导致的,通俗点讲,就是有一些虚胖,身上水太多了,所以调理的,第一可以应用参苓白术丸,附子理中丸等健脾祛湿的药物调理。平时可以用茯苓,荷叶,陈皮,玉米须泡水喝,也可以配合针灸,推拿以及埋线疗法,第二,饮食方面不要吃太多生冷,油腻以及甜食,更不能抽烟喝酒,可以多吃一些芹菜,生菜等富含膳食纤维的食物,第三是最主要也是最难做到的,就是要坚持锻炼,通过运动可以出汗排湿,而且还能够促进全身气血循环,增加身体代谢,可以把身体导入到一个正循环当中,而且不容易反弹。
三甲
张作臻
中医内科
主治医师
威海市中医院
问答
水肿型肥胖怎么做可以快速减肥呢
水肿型肥胖的患者在临床上非常的常见,所谓水肿型,肥胖就是以腰部以下肿胀肥胖为主要表现,最常见的是臀部和大腿浮肿,也就是所说的“下半身胖”的人。那么,水肿型肥胖怎么做到可以快速减肥是广大群众所最关心的问题,今天就来讲一下水肿型肥胖怎么快速减肥? 第一,饮食的控制,饮食的控制无论是水肿型肥胖还是其他类型的肥胖,都是最基础的原则,在饮食上应该少吃,应该按照早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则,避免吃一些肥甘厚味的油腻食品,油炸食品,烧烤类食品以及零食和街边的垃圾食品等等,应该多吃一些绿叶蔬菜和粗粮,限制油和糖的摄入,做到完全的清淡饮食。 第二,加强运动,加强运动是改善水肿型肥胖最有效的方法,日常生活中可以做一些相关的有氧运动,可以选择慢走,慢跑,游泳,爬山,瑜伽,太极拳,蹬自行车,跳绳,转呼啦圈等等,并且应该在饭后半小时进行运动,每次运动40分钟左右,每周不少于150分钟的有氧运动。 第三,药物的治疗,如果不能够坚持饮食和运动来控制水肿型肥胖,那么,可以选择药物的方法来进行治疗,临床上比较常用的药物比如奥利司他,对于减轻体内脂肪有较好的作用,另外一些降糖药也有减肥的作用,比如二甲双胍,利拉鲁肽注射液等等。

三甲
周喜玉
内分泌与代谢科
主治医师
辽宁中医药大学附属医院
问答
因湿气重而肥胖怎么快速减肥
因为身体湿气重而导致的肥胖,这种情况很难在短时间内快速减肥。因为湿气的特点就是粘滞重浊,特别顽固,而且容易反复。而中医认为,肥胖确实是由于脾胃虚弱,身体湿气重,代谢缓慢的原因导致的。所以要减肥的话,就需要进行综合调理,首先就要调理脾胃。平时要控制自己的饮食,不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是油炸食品以及甜食,这些含热量都比较高,容易导致肥胖。第二还需要多到户外运动,通过运动可以明显增加身体代谢,有利于去除身体的湿气而起到减肥的作用。第三,平时还可以应用参苓白术丸、健脾丸祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等药物调理。也可以用陈皮、茯苓、玉米须泡水喝。

三甲
王顺民
中医内科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
问答
贫血型肥胖怎么减肥
贫血型肥胖,首先要去纠正贫血之后才减肥,相对来说更加健康一点。
而贫血最常见的原因是营养性的贫血,是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。可以通过补充叶酸,维生素B12和铁剂来进行治疗,常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊,多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉,牛肉,羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果,橘子,橙色西瓜,西红柿等等,还要定期复查血常规,看看贫血的纠正情况。
三甲
张帅帅
血液病科
主治医师
中国医学科学院血液病医院
问答
脾虚型肥胖怎么减肥
脾虚型的肥胖多数是由于脾虚,身体有湿气的原因导致的,所以要减肥的话可以用补中益气丸,健脾丸、归脾丸、参苓白术丸、二陈丸、香砂六君子丸、祛湿颗粒等药物调理,平时还可以用黄芪,党参、陈皮、茯苓等泡水喝。
另外,平时饮食一定要注意清淡,因为脾虚,所以不能吃太多生冷黏腻的食物这些都会损伤脾胃功能,而加重身体肥胖。可以吃芹菜,萝卜,白菜等富含膳食纤维而且热量低的食物,另外还可以用莲子,芡实,薏仁等熬粥喝。还需要适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于祛湿,而且还可以调节脾胃功能。
三甲
赵勇
中医内科
主治医师
北京大学第三医院
问答
贫血型肥胖怎么减肥有效
贫血型肥胖,首先要去纠正贫血,然后再去减肥,相对来说更加有效。
同时还要适当的增加运动,而在不剧烈运动的条件下,尽量去节食,这样相对来说可能能够达到减肥的目的,而贫血一定要进行积极的纠正。最常见的贫血就是营养性的贫血,是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的,可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗,常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等,可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果,新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等,富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。
三甲
郑永江
血液病科
副主任医师
中山大学附属第三医院
问答
水肿型肥胖如何来改善
在通常情况下,对于水肿型的糖尿病是需要应用利水消肿的药物来进行治疗。水肿型的肥胖也同样如此,可以首先查明,导致水肿型肥胖的原因。看患者是因为糖尿病、高血压、肾病综合症、心脏功能不全或者是其他因素造成水肿型的肥胖。
根据患者的不同程度的因素,而进行对症治疗。例如,患者如果是因为糖尿病而导致了水肿,积极治疗糖尿病能改善水肿型的肥胖。如果患者是因为心脏功能不全,通过积极的改善心脏功能也能够治疗水肿型的肥胖。
三甲
徐珊珊
内分泌与代谢科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
问答
什么是水肿型肥胖
水肿型的肥胖主要是由于体内的水代谢失常而导致体内有水肿的状态,表现为类似于肥胖的症状,这是一种水肿型的特殊类型,临床上可见于肾脏的疾病,比如肾小球肾炎,肾病综合症引起肾脏功能的下降,导致体内出现由水和电解质的滞留,尤其是钠离子的滞留引起水肿,表现为肥胖的症状,还见于甲状腺功能低下,使人体的新陈代谢减慢,低于正常水平,这个时候会出现粘液性的水肿,也表现为看似肥胖。此外,有一些药物导致,比如说使用了甘草制剂,胰岛素以及糖皮质激素,使体内的钠和水滞留而引起的水肿表现为肥胖的症状。
三甲
吴俊林
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
问答
水肿型肥胖的特征
水肿型肥胖特征主要表现为早晨起来眼睑浮肿,四肢沉重,腹部肠胃的饱胀感,而且手脚水肿,尤其是大腿,臀部和腹部。
引起水肿性肥胖常见的病因包括长期的站立或者坐着工作、精神压力引发荷尔蒙失调,饮食太咸或者服用一些特殊药物,可能使静脉循环不佳,导致局部出现体制性水肿,对于体制性水肿,尤其与女性相关,水肿一般的话,可以采用一些减肥方式,包括一些饮食的减肥,还有一些运动的减肥。对于水肿型肥胖者应该多摄取水利尿的天然食品有冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜等。盐分太太体内太多也会影响水的排泄,从而导致脂肪的囤积,水肿越来越严重,应该所以平时饮食上应减少食盐的摄入,对于运动可以采用一些瑜伽、慢跑等比较缓和的动作,调节身体质量,改建体制,从而消除水肿。
三甲
李启活
关节科
主治医师
广州中医药大学第三医院
问答