糖尿病每顿饭后都要运动吗

糖尿病患者建议至少一天两次运动，包括早晚餐后运动，一般运动时间建议40分钟到一小时左右，以中等强度运动为主，不同糖尿病患者运动个体化差异较大. 如果血糖控制较为理想，平稳的患者一般建议每周至少运动5到7次.如果血糖轻度升高，不达标患者，建议每天至少每餐后运动40分钟左右. 如果血糖明显升高，近期有糖尿病足溃疡,冠心病，心绞痛，急性脑梗，脑出血以及急性并发症时或感染时，暂时不建议运动运动，建议长期持之以恒，不仅能够增强糖尿病患者抵抗力，更加能够控制餐后血糖的升高。