幼儿午睡入睡困难的原因及解决方法

引起幼儿入睡困难的原因，比较常见的有以下几点： 第一点，就是所处入睡的环境，可能不是很适合孩子睡眠。比如，环境十分的嘈杂以及环境比较寒冷或者太热。这种情况下，可以帮助孩子选择比较适合入睡的环境，如相对安静、昏暗、温度适宜的环境中，他们就会很快的入睡了。 第二种，就是小朋友在睡觉前，可能过于的兴奋，也会影响他们入睡的。这种情况下，尽量让孩子在入睡前听一些舒缓的歌曲或者故事，让他们缓慢的入睡。 第三点，就是有的小朋友可能在睡觉前吃的太饱，或者是在饥饿的状态下，也会导致入睡困难的。一般解决的方法就是不要让它们在睡觉前吃的太饱，也不要让他们在睡觉前是在饥饿的状态下。

引起幼儿入睡困难的原因，比较常见的有以下几点： 第一点，就是所处入睡的环境，可能不是很适合孩子睡眠。比如，环境十分的嘈杂以及环境比较寒冷或者太热。这种情况下，可以帮助孩子选择比较适合入睡的环境，如相对安静、昏暗、温度适宜的环境中，他们就会很快的入睡了。 第二种，就是小朋友在睡觉前，可能过于的兴奋，也会影响他们入睡的。这种情况下，尽量让孩子在入睡前听一些舒缓的歌曲或者故事，让他们缓慢的入睡。 第三点，就是有的小朋友可能在睡觉前吃的太饱，或者是在饥饿的状态下，也会导致入睡困难的。一般解决的方法就是不要让它们在睡觉前吃的太饱，也不要让他们在睡觉前是在饥饿的状态下。

幼儿吐奶的原因是比较多的。比如比较常见的有小儿积食会出现吐奶的症状，宝宝还会出现大便干燥或者是拉肚子的症状，这个时候可以给孩子口服益生菌和醒脾养儿颗粒，或者是小儿健胃消食片等进行调理。再就是小儿如果有急性胃炎也会导致孩子吐奶，这种情况下可以给孩子用磷霉素钙颗粒等对症抗炎治疗。孩子如果有胃食管反流的话，也会出现吐奶的症状，可以给孩子口服奥美拉唑，并且还有调整体位等方法进行治疗。

婴幼儿大便干燥是儿科常见的临床症状，婴幼儿大便干燥的原因可以分为两种，一种是功能性的，是由于宝宝胃肠蠕动功能不好引起的，对于功能性大便干燥，我们可以让宝宝平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以顺时针按摩宝宝腹部，也可以脐部贴复方丁香开胃贴调节胃肠蠕动，口服益生菌调节肠道菌群，婴幼儿大便干燥的另一种原因是病理性的，比如甲状腺功能低下，乳糖不耐受等都可以引起婴幼儿大便干燥，要治疗原发病。

可以是跟周围的环境有关系，周围环境温度过高或过低，冷热交替导致孩子不适应，可以引起孩子的胃肠功能紊乱，造成孩子恶心、呕吐；也可以喂养相关，比如给孩子吃了寒凉的食物；或者给孩子吃的过饱，吃了变质的食物，饮食过杂都可以损伤孩子的肠胃；也可以是因为感染的原因造成的。当孩子存在各种细菌感染、病毒感染、真菌感染、支原体感染等；或者也可以是因为药物的刺激损伤胃粘膜或者不良反应。一个需要调整孩子的饮食，少食多餐，吃流质好消化的食物，有感染的明确感染的病原菌选择敏感的抗感染药物，可以给孩子配合调理肠胃的药物，也可以口服益生菌治疗，停用不必要的药物，或者寻找替代的药品。

可以是跟周围的环境有关系，周围环境温度过高或过低，冷热交替导致孩子不适应，可以引起孩子的胃肠功能紊乱，造成孩子恶心、呕吐；也可以喂养相关，比如给孩子吃了寒凉的食物；或者给孩子吃的过饱，吃了变质的食物，饮食过杂都可以损伤孩子的肠胃；也可以是因为感染的原因造成的。 当孩子存在各种细菌感染、病毒感染、真菌感染、支原体感染等；或者也可以是因为药物的刺激损伤胃粘膜或者不良反应，一个需要调整孩子的饮食，少食多餐，吃流质好消化的食物，有感染的明确感染的病原菌选择敏感的抗感染药物，可以给孩子配合调理肠胃的药物，也可以口服益生菌治疗，停用不必要的药物，或者寻找替代的药品。

好动是孩子的天性，正常活泼孩子的好动与年龄发育，兴趣爱好和环境是相符合的，在需要安静的时候，孩子是可以安静下来的，这种情况不需要特殊的治疗。 如果孩子好动，从活动量上比正常儿童显著的增多，而且是不分场合行为具有冲动性，不计后果，这种情况是多动症。除了药物治疗以外，父母要正确关注孩子的行为，制定切实可行的行为目标，采取有效的管理策略，促进积极的亲子沟通。正确理解和恰当的教育方式，有利于改善孩子的症状，增强自信和自尊。

解决入睡困难好的药物推荐非苯二氮卓类的药物。 这类药物主要是通过选择性与伽马氨基丁酸受体复合物特异的结合而发挥改善睡眠作用的。这类药物和传统的苯二氮卓类药物不同，它对睡眠结构的影响小，没有快速眼球运动睡眠反跳现象，同时不良反应也比较轻。这里药物常用的有唑吡坦，唑吡坦是一种咪唑吡啶类的药物，镇静作用强，但抗焦虑、惊厥和松弛肌肉作用较弱，对人入睡困难效果显著。佐匹克隆属于环吡咯酮的药物，具有类似苯二氮卓类药物的镇静、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥的作用，它的半衰期为3到6个小时左右，能有效的治疗失眠并具有较好的安全性和耐受性。还有右佐匹克隆，它是属于佐匹克隆的右旋异构体，它的疗效也是不错的。

入睡困难，可以通过一下的生活方式来进行改善。 首先可以通过睡前泡个澡，喝杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，那就睡前不要做剧烈运动，调整自己的情绪，避免精神压力太大白天没有特殊情况，尽量少睡觉，多做一些户外的体育运动，清淡饮食，晚上晚餐尽量不要吃得过饱。 尽量不要吃得太油腻，培养出良好的作息时间，保持正常的生物钟规律。 再有就是入睡困难，也可以通过一些中药来进行调理的，常用的镇静安神的药有甜梦胶囊、枣仁安神颗粒、安神补脑液等。 如果经过上述方式，仍不能很好的改善，可以去心理门诊就诊排查是否有焦虑的情绪，也可以通过服用苯二氮卓类的镇静安眠药来促进睡眠。

解决入睡困难好的药物推荐非苯二氮卓类的药物。 这类药物主要是通过选择性与伽马氨基丁酸受体复合物特异的结合而发挥改善睡眠作用的。这类药物和传统的苯二氮卓类药物不同，它对睡眠结构的影响小，没有快速眼球运动睡眠反跳现象，同时不良反应也比较轻。这里药物常用的有唑吡坦，唑吡坦是一种咪唑吡啶类的药物，镇静作用强，但抗焦虑、惊厥和松弛肌肉作用较弱，对人入睡困难效果显著。佐匹克隆属于环吡咯酮的药物，具有类似苯二氮卓类药物的镇静、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥的作用，它的半衰期为3到6个小时左右，能有效的治疗失眠并具有较好的安全性和耐受性。还有右佐匹克隆，它是属于佐匹克隆的右旋异构体，它的疗效也是不错的。