怀孕35周腰特别酸怎么办

怀孕35周腰特别酸，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。 因为怀孕35周，胎儿增大，子宫增大，对孕妇来说就是压迫到腰部，所以会出现腰酸等现象。要注意休息的时候，最好采取侧卧位。应要经常改变体位，减轻肌肉劳累。还要适当的运动，增强抵抗力，要注意避免提重物，避免长时间的久坐和久站。要多吃含钙质的食物，及时补充钙片。