哮喘患者的饮食注意事项

         哮喘也就是我们常说的过敏性哮喘或者支气管哮喘，意思表达的都是同一种疾病，只是不同的叫法而已。哮喘患者多数都是过敏性体质，比如好多都合并过敏性鼻炎之类的，平时受凉感冒或者接触花粉，蜂窝煤烟之类的或者进食海鲜等异种蛋白食物会容易诱发哮喘发作。哮喘典型症状会有咳嗽，咳白色泡沫痰，伴有呼气时呼吸困难，吸气时好多会有耸肩，胸骨上凹地方凹陷等表现，气道痉挛严重时气体无法进入肺部进行气体交换，容易造成缺氧窒息，甚至心跳呼吸停止而危及生命。       说完哮喘的发病机制和典型症状以及诱发饮因素，下面重点讲一讲具体的饮食注意事项。一，哮喘患者除了呼吸困难也会经常咳嗽，所以平时口味不要太重，建议饭菜适当偏淡一点点，除非体内缺钠缺盐，尽可能避免诱发咳嗽。二，哮喘病人由于经常咳嗽，呼吸困难，进食少，容易伴有消瘦等营养不良状态，比如抽血化验显示低蛋白血症情况，所以平时需要经常吃点鸡肉，鱼肉，鸡蛋等优质动物蛋白，但由于海鲜等容易诱发哮喘，所以甲鱼，豆丹，螃蟹之类的不要吃。三，如果哮喘患者合并便秘建议多吃香蕉等水果香蕉，以改善便秘情况。四，如果哮喘还合并糖尿病情况，建议适当运动，控制体重，控制饮食，尤其是减少含糖成分高的食物，比如西瓜等。如果哮喘还合并心肾功能不好，那么还注意避免一次性喝水过多过快，以免加重诱发心肾功能不全。最后，如果哮喘有痰不好咯出，可以买点冰糖雪梨吃吃止咳化痰，促进痰液排出。

哮喘患儿平时注意加强饮食护理:避免孩子摄入过敏性食物，避免辛辣刺激性食物，避免海鲜类食物和发类食物，以清淡易消化饮食为主，可以根据宝宝的饮食爱好，适当摄入新鲜蔬菜和水果。避免油腻油炸类食物，避免过咸饮食和过甜饮食。如果有需要可以前往医院就诊，进行过敏原检测，明确宝宝的过敏物质，平时要避免宝宝接触容易引起过敏的物质，从而有效地避免引起宝宝哮喘发作的诱因。小儿哮喘是小儿时期常见的呼吸系统疾病之一，以反复咳嗽、喘鸣和呼吸困难为典型症状，起病或急或缓，如果未能及时进行有效的治疗，或者病情继续发展变化，能会影响孩子的正常生活、学习等，还可能会不同程度影响孩子的正常生长发育，甚至最终演变为成人哮喘，迁延不愈。宝宝患有哮喘，建议家长要尽早带宝宝前往医院儿科就诊，明确引起宝宝哮喘的具体病因，然后积极给与相应的止咳、平喘、对症等综合性治疗，控制宝宝病情继续发展，让宝宝能够早日康复，避免形成慢性炎症反复发作。平时要注意加强宝宝的护理，保持室内空气清新，宝宝的生活环境干净卫生。避免室内有开花植物，避免养宠物。如果宝宝是敏感体质，要避免宝宝接触过敏性物质。进行一些适度的运动，增强机体抵抗力。外出时，可以给宝宝佩戴纯棉口罩，避免寒冷空气或者粉尘颗粒等对宝宝呼吸道的刺激。

哮喘是一种常见的儿童过敏性气道疾病。研究认为,过敏性疾病与遗传因素有关,而生活方式、环境因素等是过敏性疾病的重要危险因素。遗传因素与环境因素相互作用决定过敏性疾病的表现和发展。成人疾病的早期或胎儿起源假说最先提出认为生命早期的环境状况,尤其宫内营养状况与成年后各种疾病的发生有着密切的联系。实验研究发现,早期不良的营养环境会引起胎儿一系列分子、细胞、代谢、神经内分泌和生理性适应的变化,这种改变能使胎儿重要组织器官的细胞增殖分化模式发生永久性的改变,最终导致子代成年期慢性疾病的发生。还有研究发现,胎儿时期母体孕期营养过剩,不仅会造成胎儿宫内死亡、超重等问题,还会增加子代成年后肥胖症、心血管疾病和代谢综合征等疾病的风险。自怀孕起,孕妇的免疫系统和胎儿之间就建立了密切的相互作用,通过胎盘交换免疫信息。胎儿、新生儿对环境中过敏原刺激的反应能力随免疫系统的成熟而发生渐进性改变。胎龄11周左右,胎儿肝脏首先具有产生Ig E的能力,又10周后,胎儿肺脏和脾脏也能够产生Ig E。胎儿在妊娠22周时已出现针对吸入性和食物性过敏原的细胞免疫反应,胎儿所处的宫内环境对儿童时期免疫反应形成的初始化过程以及与日后的过敏性疾病(支气管哮喘、过敏性鼻炎、湿疹或异位性皮炎等)的发生具有重要影响。若母亲在妊娠期曾暴露于过敏原,可刺激胎儿免疫系统产生该过敏原的特异性Ig E而使脐血Ig E增高。某些过敏原刺激所产生的特异性Ig E与母亲的特异性Ig E一致。例如母亲孕期摄入的食物和(或)吸入的花粉等过敏原都可刺激并启动胎儿免疫系统的发生和(或)发育,并激发淋巴细胞产生Ig E及过敏原特异性Ig E。因此,笔者认为对婴幼儿过敏性疾病如哮喘的早期干预,必须从母亲孕期着手。在中医学文献中,对母亲孕期饮食与胎儿疾病相关性也有诸多记载。如《千金要方》的“儿之在胎,与母同体,得热则俱热,得寒则俱寒,病则俱病,安则俱安,母之饮食,尤当缜密”;《万氏妇人科》的“妇人受胎之后,最宜调饮食,淡滋味,避寒暑,常得清纯和平之气,以养其胎,则胎元完固,生子无疾。今为妇者,喜啖辛酸煎炒肥甘生冷之物,不知禁口,所以脾胃受伤,胎则易堕;寒热交杂,子亦多疾”。而本课题组长期临床观察中亦发现母亲孕期饮食与患儿生后体质状况相关。研究表明,哮喘患儿母亲孕期进食鱼虾蟹类、水果类、肉类、辛辣类、荤汤类食品的量均明显多于对照组,提示母亲孕期的饮食情况可能是儿童哮喘发病的危险因素。母亲孕期不同类别食品摄入等级与婴幼儿期喘息发作次数的相关性分析显示,母亲孕期鱼虾蟹类的摄入等级不同,哮喘患儿1、2、3岁内的喘息次数有显著性差异,>250g/d组1、2、3岁内的喘息次数均明显高于100-250g/d组和<100g/d组;进食水果类>500g/d组,1、2岁内喘息次数明显高于<250g/d组和250-500g/d组;进食辛辣食品的程度对1岁内患儿喘息次数有显著影响,经常食用组>较少食用组>不食用组。而母亲孕期纯牛奶、肉类、荤汤类食品的摄入程度对哮喘儿童婴幼儿期喘息次数无明显影响。提示母亲孕期鱼虾蟹类、水果类、辛辣类食品的过多摄入与哮喘儿童婴幼儿期反复喘息具有相关性,母亲孕期避免过多摄入此类食品可以降低婴儿患喘息的风险。

夜间哮喘在临床上的发病率是比较高的，一般是由于心脏功能衰竭引起的，常见的是慢性左心功能衰竭或者全心功能衰竭引起的。临床症状可以表现为呼吸困难，咳嗽，胸闷，心慌，心律失常，双下肢水肿等。对于夜间哮喘的治疗主要是以，药物控制治疗为主，尽可能的缓解患者的心功能衰竭的症状来改善患者的哮喘症状。对于夜间哮喘的患者，饮食上主要是以清淡饮食为主，避免刺激性食物，同时避免过于油腻的食物，饮食上可以多吃冬瓜、西瓜等有利于体内液体排出的食物。同时要以高热量、高营养饮食为主来促使身体的恢复，同时高蛋白饮食，比如鸡蛋，豆制品，瘦肉也可以适当的增加服用。在日常生活中要避免劳累，避免长期不规律的饮食，避免暴饮暴食的，这样才能有利于患者病情的恢复。通过饮食的调整，对于夜间哮喘患者病情的恢复是有很大的帮助的，可以提高患者身体的抵抗力，同时有利于患者缩短住院时间。夜间哮喘患者通过积极的治疗后，一般可以达到维持治疗的目的，减少哮喘的急性发作，同时在治疗过程中要积极做好定期的检查来评估治疗效果以及评估患者的身体情况，这样才能初步的判定患者的预后以及为下一步的治疗方案提供一定的参考价值。进一步来说，可以提高疾病的控制率以及患者的生存质量。

什么是哮喘呢？主要是指人体气管或者支气管等气道在某些因素的作用下发生高反应性，阵发性发生气道平滑肌痉挛，出现呼气困难，肺部布满哮鸣音的状态。现代研究表明，哮喘是人体的一种过敏性疾病，许多的致敏原可以诱发哮喘发生。在人群中，以儿童哮喘多见，老年人群中的慢性支气管炎中也有一部分为咳嗽变异性哮喘。妊娠性哮喘是怎么回事呢？一般认为，妊娠性哮喘是妊娠期首次发生的哮喘类似状态，也可以包括既往有慢性哮喘或者儿童期发生过哮喘的孕妇。临床症状为中晚孕期出现气紧，活动后心累，气短。也有类似鼻炎样症状，表现为鼻腔阻塞、鼻出血、讲话鼻音重。同时，妊娠期的一些生理性变化可以增加哮喘发生率和加重症状，血容量增加五分之一，心肺负担增加。腹部膨胀，膈肌上抬，呼吸功能有一定影响。妊娠性哮喘主要影响孕妇的通气功能障碍，反复发作可对孕妇和胎儿产生不良影响。如可以导致流产，早产，胎儿生长受限，低出生体重等，也可以增加孕妇发生先兆子痫，妊娠高血压，难产的风险。妊娠性哮喘的饮食注意事项有哪些呢？首先，要避免食用容易导致过敏的食物如虾蟹等海产品，否则容易发生过敏诱发哮喘发生或者加重。其次，主要饮食卫生，不洁食物容易发生胃肠炎，容易诱发过敏。再次，尽量不要使用太咸的食物。

支气管哮喘是儿童期最常见的慢性呼吸道疾病。哮喘的发病机制极为复杂，目前认为哮喘的发病机制与免疫、神经、精神、内分泌因素、遗传学背景等有密切关系。临床上过敏性哮喘所占比例很大，易过敏的因素包括吸入性的过敏原：如尘螨，动物皮屑及排泄物，蟑螂，真菌，花粉，真菌等。除了上述吸入性的易致敏因素之外，有些食物过敏也会导致宝宝哮喘的，所以宝宝在饮食上也要避免易过敏的食物。那么都有哪些食物容易诱发宝宝哮喘呢？1）易诱发哮喘的食物有牛奶、蛋类、海产品、鱼、虾等异性蛋白类食物。2）某些易过敏的水果：芒果、菠萝、桔子、桃、橙子等。3）有些宝宝对辛辣刺激的食物也过敏，如辣椒以及调味品如胡椒、八角、茴香等。4）有的宝宝还对食用色素、香精、人造奶油、汽水和冷饮等过敏。5)哮喘的宝宝饮食要注意，避免过甜、过咸的食物，这类食物也易诱发哮喘。6)宝宝患病毒或细菌感染，也会诱发哮喘，因此防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖。7）婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。8）经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、野生蘑菇等含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

哮喘病人饮食的注意事项，哮喘病人一般不能吃辛辣、刺激、生冷硬不好消化的饮食，最好戒烟戒酒。 要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃易吸收、易消化的食物。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，包括猕猴桃、苹果。另外，要适当锻炼身体，提高机体免疫力。按时服药，控制病情发展。防止过敏源接触，出现哮喘反复的发作情况。

成人的哮喘多数由儿童时期的哮喘转化而来。因此必须重视儿童时期哮喘治疗。哮喘的儿童饮食治疗同样很重要。具体有以下四方面，一是避免接触过敏的食物，例如牛奶蛋白过敏的就要避免奶类等的摄入；二是平时多喝水，保持咽喉部湿润；四是可以请中医帮忙，做些药膳调理

哮喘的注意事项以及饮食疗法。哮喘应当注意减少感冒、劳逸结合、适当锻炼、增强体质。缓解期的时候合理用药，避免急性发作。饮食方面应当注意： 第一，纠正营养不良，追查过敏源，对肥胖脂肪的供应量应当减低，纠正营养不良，方便追查过敏源，避免食用有过敏的食物，采用优质的蛋白质，维生素以及高碳水化合物膳食。 第二，对肥胖病人脂肪供应量以低，以达到祛痰以适当减肥的目的。 第三，为了减轻呼吸窘迫引起的咀嚼、吞咽困难，可用软饭或半流质的饮食，这样又注意消化吸收，也可防治食物反流。

哮喘病人饮食的注意事项，哮喘病人一般不能吃辛辣、刺激、生冷硬不好消化的饮食，最好戒烟戒酒。 要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃易吸收、易消化的食物。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，包括猕猴桃、苹果。另外，要适当锻炼身体，提高机体免疫力。按时服药，控制病情发展。防止过敏源接触，出现哮喘反复的发作情况。