小孩肠热便秘怎么调理

小孩肠热便秘的调理：首先是饮食调整，多喝温水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，尤其富含粗纤维的蔬菜和利于排便的水果，如果芹菜、萝卜、苹果、火龙果、西梅、梨等，不吃辛辣刺激性油腻的食物，可以暂停肉蛋奶等高蛋白饮食，不吃豆制品避免产气过多引起腹胀、腹痛；可以应用药物调理，如润肠丸或者乳果糖口服液；加强体育运动，体温锻炼可以增加胃肠蠕动，有利于排便；最后就是形成良好的排便习惯，排便时不玩手机或者看书，定时排便，不憋大便等。