支气管炎食补吃什么好

支气管炎，食补通常可以选择一些容易消化吸收的清淡的食物为主，比如流质半流质，软食，可以选择一些蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹的。 水果可以选择苹果、西瓜、柚子、橙子、橘子、以及选择椰子、百香果。可以做成水果羹。蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、芹菜、菠菜等做成的蔬菜粥。瘦肉可以加入一些瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉。还有一些鱼肉做成的瘦肉粥。适当的还可以加一些高蛋白的，其他的含量比较高的食物，比如牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋、海鲜，如海参等。这些食物含有丰富的营养，能够提高免疫力。同时，还有的水分比较多，能够清咽利喉，润肺。

对于低血糖患者来说，平常食谱建议吃一些热量比较高或者含糖分比较多的食物，对于短期升高血糖可以吃一些水果，喝粥或者吃馒头等，都可以在短时间内让血糖升上去，而对于长时间的维持血糖的正常，就需要一些热量比较高的食物，比如肉、蛋白等都是可以的，而在水果中一些热量比较高的水果也有香蕉、榴莲、火龙果，释迦等都是可以的，而平时的大枣核桃等这些食物含的热量和糖分也都比较高，虽然这些食物具有饱腹感也可以使血糖维持的水平比较高，但是还是建议低血糖的患者找一下病因，从而避免低血糖的发作。

胳膊摔断了之后在饮食上伤后早期建议主要以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜等等，要忌食辛辣刺激油腻的食物，以避免对受伤部位产生刺激而导致局部疼痛的加重。 在伤后的中期则建议可以吃一些高营养，高蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果类食物等等，也可以吃一些骨头汤等等，以促进局部骨折的愈合，在后期则建议可以进行一些滋补性的食物以补充营养，促进骨折愈合。在出现骨折之后，要根据骨折的不同类型使用不同的治疗方法，如果局部的骨折没有明显错位，对局部关节没有明显影响的大多可以进行保守治疗，一般在伤后的三个月能够完全恢复。

怀孕期间有缺血，建议可以补充一些含有铁质的食物。比如像，木耳或者是一些动物的内脏，这些都是比较好的。 另外，在怀孕的过程中，要注意的是，合理的作息，避免过于的劳累。特别在怀孕的前三个月，这个时候胎儿发育还不太稳定，如果不注意的，有可能会导致流产的现象。流产的现象往往会出现腹部疼痛，阴道异常的出血，这种情况必须要到医院进行检查。还有，尽量要卧床休息，不要到处走动。怀孕期间，有任何的不舒服都需要去检查。毕竟孕妇是属于特殊的群体。还有在怀孕中期，建议补充一些钙片，因为当钙摄入不足会影响到宝宝的骨骼发育。

孕妇缺铁，可以多吃各种动物的肝脏，它里面含有的铁比较丰富，像猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等等。也可以多吃动物的血制品，像鸭血、猪血、鸡血、羊血等等。同时多吃各种瘦肉，像牛肉、羊肉、瘦猪肉。蔬菜类可以多吃大枣、菠菜、花生、桂圆、黑木耳、黑芝麻、海带、虾米、蛋黄等等。同时也可以补充维生素C，它可以促进铁的吸收，每天多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，这样对胎儿的发育更有利。

如果女性出现贫血的症状，首先确定是什么原因导致的贫血。 如果是缺铁性的贫血，可以在饮食上要多注意些，可以多吃一些含铁物质的食物。像一些动物的肝脏，瘦肉，以及大量的铁物质的，可以吃海带、香菇，鸡蛋也是可以吃的。早上也可以喝一杯牛奶，中午还可以喝大骨汤、鱼汤，这些食物都是补血的。如果患者是比较严重的贫血的情况，还是要去医院进行就诊，做血常规。专家医生的指导下，用补血的药物来进行治疗。平时也要多注意休息，让自己不要太劳累。这样对患者的身体会更好一些，恢复的也会更快。

男人阳气不足可食用苁蓉鸡丝汤。 原料：肉苁蓉、姜片、鸡肉、红枣（去核）、玉米粒、盐适量。做法：鸡肉洗干净；肉苁蓉用清水洗干净，切片；玉米粒用清水洗干净；姜片用清水洗干净；红枣用清水洗干净；将以上所有药、食材一起放入砂锅内，加入适量清水，中火炖，加入适量盐调味即可。枸杞烧鹿肉，原料：枸杞子、鹿肉、葱、姜、花椒、酱油、黄油、白糖、味精、鸡汤、盐、植物油各适量。做法：鹿肉洗净，切块；锅中放油适量，烧至七成热时，下葱、姜、花椒，煸香，加酱油、黄油、白糖、味精、鸡汤、鹿肉、枸杞子等，武火煮沸后，转文火煨至鹿肉烂熟即可。

腰疼一般食物的作用不是很大。 如果是肝肾亏虚，腰部酸疼的话，可以多吃一些有营养的食物，鸡蛋、瘦肉、牛奶等营养来增加蛋白质的摄入。具体腰疼的原因可以去医院的骨科进行相应的检查。看一下腰疼的具体情况，有没有腰间盘突出压迫坐骨神经，产生腰腿疼痛，麻木的情况。有没有一些气血不足，肝肾亏虚等情况。可以当面进行把脉，进行望闻问切看一下，可以通过一些药物，中药来慢慢的调理。

产妇缺铁的时候一般可以使用一些含铁丰富的食物，比方说猪肝、肉类或者是猪红、鸭血等等。这些肉类食物当中的铁含量是相对比较丰富的。如果是蔬菜类，就是建议口服一些深颜色的绿叶的蔬菜如菠菜等等，这些含铁量比较高。当然，这些只是适用于那些贫血程度比较低，或者是没有贫血进行预防的情况。如果出现中度或者是重度贫血的时候，单纯使用食物进行治疗是很难达到治疗目的的。主要原因就是食物当中铁的含量相对低，而且它的吸收率有限，吸收率大概在20%左右。一般如果是中到重度贫血，要配合进行补铁药物。在补铁药物的选择当中，一般多使用多糖铁琥珀酸亚铁等等。

如果有肾虚盗汗，多数是由于肾阴虚内热的原因导致的，所以调理的话，第一，食补可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒，也不能吃太多辛辣刺激的食物。第二，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第三，平时还需要多到户外运动。通过运动可以增加身体代谢，但不要大汗淋漓，可以打太极拳或者八段锦等养生操。