月子期间腿部受凉腿疼怎么办

当孕产妇分娩之后，处于月子期间，腿部受凉出现疼痛的情况，需要及时对症的进行治疗和处理。由于孕产期的妇女，此时身体内还没有完全恢复，身体比较虚。在这段时间需要加强营养，多休息静养，以及照顾好孩子。如果这段时间腿部因为频繁的夜里起来着凉，有可能会引起腿部肌肉的阵发性痉挛，出现疼痛。这种情况需要及时的保暖、热敷、热疗以及按摩等进行对症治疗。这样的话，可以最大程度上缓解孕产妇的症状，也可以更好的让其恢复。

月子里受凉出现了腿疼的症状，首先要判断腿疼的具体部位，如果是位于关节部位，比如膝关节，那么可能是由于膝关节的损伤或者是膝关节的局部滑膜炎症导致的那么首先要休息，局部要注意膝关节的保暖，可以进行理疗制度的热敷或者是通过应用对症的药物来进行缓解症状，如果腿部疼痛是位于大腿以及小腿的后方，甚至延续到臀部的后方，那么可能是由于坐骨神经痛导致的，产生的原因可能是腰椎间盘突出或梨状肌综合症，要平躺休息，适度牵引以及应用药物对症处理。

月子期间如果有腿部受凉、疼痛的话，可以采用热敷、理疗、针灸等方法来促进恢复。 在月子期间尽量避免受凉，减少腿部的劳累等情况，防止产生后遗症。如果出现的话，可以每天用热水泡洗，按摩腿部，然后佩戴护膝。也可以去医院采用烤灯照射，来促进血液循环，减轻炎性反应。同时可以配合针灸来舒筋通络，配合艾灸来散寒通络、消肿止痛。注意休息，防止劳累过度产生腿部的慢性疼痛、损伤。

月子期间如果有腿部受凉、疼痛的话，可以采用热敷、理疗、针灸等方法来促进恢复。 在月子期间尽量避免受凉，减少腿部的劳累等情况，防止产生后遗症。如果出现的话，可以每天用热水泡洗，按摩腿部，然后佩戴护膝。也可以去医院采用烤灯照射，来促进血液循环，减轻炎性反应。同时可以配合针灸来舒筋通络，配合艾灸来散寒通络、消肿止痛。注意休息，防止劳累过度产生腿部的慢性疼痛、损伤。

月子里受凉出现了腿疼的症状，首先要判断腿疼的具体部位，如果是位于关节部位，比如膝关节，那么可能是由于膝关节的损伤或者是膝关节的局部滑膜炎症导致的那么首先要休息，局部要注意膝关节的保暖，可以进行理疗制度的热敷或者是通过应用对症的药物来进行缓解症状，如果腿部疼痛是位于大腿以及小腿的后方，甚至延续到臀部的后方，那么可能是由于坐骨神经痛导致的，产生的原因可能是腰椎间盘突出或梨状肌综合症，要平躺休息，适度牵引以及应用药物对症处理。

剖宫产月子期间如果受了凉的情况下，建议一定要及时的保暖，同时，我们可以去中医科进行调理。 中医科一般情况下会给予发汗治疗，但是，我们一定要先去中医科再给予发汗，因为有的人的体质适合发汗，而有的人的体质是不适合发汗的，所以，我们要去先诊断再给予治疗。同时，如果说是受凉出现了腰腿疼痛的情况下，我们还可以去理疗科就诊。理疗科一般可以给予生物反馈治疗即蜡疗，蜡疗相对来说效果非常好。一般情况下做蜡疗一个疗程，也就是说7到14天就可以缓解疼痛，而且基本上可以治愈。但是，如果不及时的治疗可能会出现长期的疼痛不适。

月子期间，头受凉，头疼，一定要做好头部的保暖工作。另外，如果头痛比较剧烈的话，一定要到医院就诊。必要时，可以给于中药，中医方面的治疗。在月子期间一定要注意避免着凉劳累，剧烈活动。要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的心情。月子期间还要注意增加营养，多补充营养丰富的食物，比如牛奶、肉类、豆制品等等。避免进食生冷，辛辣刺激的食物。月子期间要多喝汤，比如猪蹄汤、排骨汤、疼疼，这样不仅能够促进身体的恢复，还能够促进乳汁的分泌。

月子里面肩膀受凉了，往往会导致局部的肌肉筋膜产生无菌炎症，后期产生肩周炎的可能。 我们通常情况下，有两种补救的办法，一个是局部的热敷理疗。是加强周围的肌肉的强度锻炼。局部的热敷理疗通常给予热敷10到15分钟。一天3到4次，坚持三个月左右。以及局部给予热敷以及热光灯理疗仪器，同时还可以给与热疗贴，还有活血化瘀药物来治疗。加强肌肉，我们通常情况下可以增强肩关节的肌肉的锻炼，网上有视频可以跟着练，坚持一个月，通常效果也是非常好的。

坐月子期间如果不慎受凉之后，建议多喝温开水、多穿衣服注意保暖、注意休息，并且预防感冒。 如果感冒，给宝宝喂奶的时候要佩戴口罩，以免传染给宝宝，能不吃药尽量不吃药。如果症状加重，应到当地医院找专科医生开药，不能自行购药服用。因为哺乳期，很多药物会通过乳汁进入宝宝的体内而影响孩子的生长发育。坐月子期间要注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。

女性坐月子期间，脚后跟如果出现受凉的情况，可以对足跟局部的位置进行一些理疗，包括磁疗、超短波、超声波、红外偏振光、中频直流电等方法。 能够很好的促进局部的循环代谢，能够松解僵硬，痉挛的软组织，减轻局部炎症，从而缓解因受寒所导致的疼痛，酸胀，活动受限等相关的症状，而患者也可以配合一些热敷、推拿按摩手法等治疗的手段，同样也会具有比较好的疗效。此外患者也要加强养护，特别是要避免久站、久行、寒冷刺激等不利因素，以免引发炎症或软组织损伤的加重，必要时可以在局部佩戴一些支具加以保护，能够起到一定保温制动的作用。