颈椎疼刮痧怎么刮

颈椎疼是可以刮痧的，颈椎疼刮痧建议按照从上到下，从里到外的方向进行刮痧，力度也要从轻到重。根据个人的体质以及出痧的情况，决定刮痧的具体时间。 出现颈椎疼，一般考虑局部的经络阻滞以及受到外邪侵袭，对于这种情况，刮痧是能够起到比较好的治疗效果的。注意刮痧之后，尽量在两个小时之内不要受凉，不要受风，注意颈部的保暖。