高血糖患者能吃香蕉吗

高血糖的患者是尽量避免吃香蕉的。 香蕉含糖偏多，属于升糖指数偏多的食物，所以过多的摄入香蕉会明显的干扰血糖的控制和管理。所以高血糖的患者尽量避免服用香蕉，尤其在血糖控制不理想的情况下，尽量避免服用香蕉，首先应该进行血糖的控制和管理。如果血糖控制达标，空腹小于6，餐后小于8可以在两餐之间少量的摄入香蕉，可以避免血糖的波动，减少低血糖。所以一般高血糖患者如果过多的摄入香蕉，会明显的干扰血糖的控制和管理。但是在血糖控制达标的情况下是可以少量的适量的吃香蕉，尤其在两餐之间，上午的十点，下午的三点半左右，少量摄入香蕉。

高血糖的人是不能吃香蕉的。 香蕉是属于升糖指数在52左右，属于中等升糖指数的食物。对于高血糖的病人来说，他还是有一定的升糖作用，当血糖很高的情况下，血糖长期波动比较大，香蕉是不允许吃的，其他的水果也建议不要吃。但是如果高血糖控制以后，长期处于一个稳定的状态，餐后血糖控制在十毫摩尔每升以下，糖化血红蛋白控制在7%以下的时候，可以适量的食用香蕉的。

对于正常人群来说，吃香蕉一般不会导致血糖的身高，即使是正常人吃香蕉过量导致血糖升高的，一般也不会使血糖升高超过正常人体血糖范围。 正常范围为空腹在3.9到6.1之间，餐后两小时在4.4到7.8之间，如果是糖尿病患者在血糖高的时候吃香蕉，那么这个时候是有可能会造成血糖升高发生的，因为每100克香蕉可食用部分含糖量大概在20.8克左右，这是属于一种高含糖类水果，糖尿病患者如果大量吃香蕉，那么对于血糖的破坏还是很大的，有可能会造成血糖明显的升高。

孕期高血糖能不能吃香蕉，要看孕期血糖控制水平如何。 如果能把血糖控制在5.3毫摩尔每升以下，餐后1小时血糖控制在7.8毫摩尔每升以下，餐后2小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下，可以在两餐饭之间吃一些香蕉，但是一定要控制量的摄入。因为香蕉升糖指数比较高，所以尽量要少吃，可以吃一些猕猴桃，苹果，柚子等，这些水果升糖指数偏低一些，但是要控制量的摄入，放在两餐饭之间吃比较合适，对于孕妇高血糖来讲，如果通过饮食和运动可以控制，就不需要打胰岛素，如果饮食和运动不能把血糖控制上述所说的目标值，就需要胰岛素治疗。

高血糖的病人在通常情况下不建议吃香蕉。 在通常情况下，对于这些高血糖的患者，吃香蕉容易造成内分泌紊乱，内分泌失调或者患者有可能出现一些内分泌代谢综合症而导致期血糖波动，香蕉升糖指数相对不高，但是仍然是一种具有升糖能力的，存有升糖指数功能的水果，在体内会很容易快速分解释放入血，从而生成单糖或者从而释放分解出葡萄糖，因此，对于糖尿病人是不建议吃香蕉的，或者不建议大量长期的摄入这种水果，因为大量或长期的摄入香蕉有可能造成患者的血糖升高明显，造成糖耐量异常，或者造成代谢综合症，或者造成血糖异常波动。

高血糖的人是不能吃香蕉的。 香蕉是属于升糖指数在52左右，属于中等升糖指数的食物。对于高血糖的病人来说，他还是有一定的升糖作用，当血糖很高的情况下，血糖长期波动比较大，香蕉是不允许吃的，其他的水果也建议不要吃。但是如果高血糖控制以后，长期处于一个稳定的状态，餐后血糖控制在十毫摩尔每升以下，糖化血红蛋白控制在7%以下的时候，可以适量的食用香蕉的。

在血糖较高的人群不建议吃香蕉。 香蕉是属于升糖值较高的水果，同时，香蕉中的糖分含量较多，所以在血糖较高的人群吃香蕉会导致血糖进一步明显的升高，所以在血糖高的人群不建议吃香蕉，血糖偏高可以吃以下升糖指数较低的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜以及草莓、樱桃、蓝莓等食物，避免如葡萄、桂圆以及香蕉或榴莲等食物中含有含糖值较高，容易导致血糖升高，所以在血糖高的人群中，尽量不要吃香蕉。可以增加一些膳食纤维含量丰富的食物的摄入，同时一些低糖食物摄入，有利于血糖的控制，避免高糖食物摄入，容易导致血糖进一步的升高。

高血压患者可以吃香蕉。 香蕉含有丰富的钾离子，还有通便润肠的作用，对高血压患者有益，但是香蕉并没有降低血压的功效。高血压患者应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。

高血压患者可以吃香蕉。 香蕉含有丰富的钾离子，还有通便润肠的作用，对高血压患者有益，但是香蕉并没有降低血压的功效。高血压患者应当采取饮食调节，增加运动以及服用降压药物来治疗高血压。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克。补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。