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月经期间喝红糖水好还是不好

2022-08-16 12人阅读
问题描述:月经期间喝红糖水好还是不好
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三甲
蔡斌 妇科 主任医师 上海市第一人民医院
医生回答(1)
月经期间是可以喝红糖水的。喝红糖水可以促进月经的运行,具有温经散寒、活血的作用。 月经期的饮食以温热性为主,要注意保暖,避免受寒,不宜洗冷水浴,避免淋雨涉水,以免发生月经不调、痛经等疾病。在月经期不宜过食辛辣燥热,以及过食寒凉生冷之品。要注意适量的运动,不宜参加剧烈运动和重体力劳动,以免导致月经过多或者崩漏。要注意保持外阴的清洁、卫生,护垫要清洁、消毒,不要有盆浴、游泳、性生活以及阴道冲洗等操作。 月经期一定要注意保持心情舒畅,月经期阴血偏虚、肝气偏旺,情绪容易波动,应保持心情舒畅,以免加重经期的不适或导致月经失调。平时要注意适量的运动,以及规律生活作息习惯。
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