脾胃不好怎么保养怎么调理

脾胃不好，可适当选用以下中药进行食疗。 益气健脾，如山药、黄芪、大枣、党参、人参、陈皮、茯苓、莲子、薏仁、白术、芡实、白扁豆、枸杞子、甘草、荷叶、砂仁、桂圆、草果、浮小麦、山茱萸、白果、当归、干姜、黄精、菌灵芝、泽泻、百合、半夏、丹参、地黄、冬虫夏草、五味子、川芎、麦冬、牡蛎、木香、肉桂、白及、白芍、杜仲、个解、何首乌、麦芽、石斛、白豆蔻、川贝母、肉苁蓉、熟地、太子参、续断、柏子仁、菊花、女贞子等，可在医师指导下进行选用。