最近眼袋好重黑眼圈也很重怎么办

这个情况一般都是因为休息不好，睡眠时间不够或者质量不行，所以首先得保证睡眠，确实很让人烦恼，不过可以适当多吃点蔬菜水果，还可以适当热敷,不是冷敷。