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怀孕几个月补钙比较合适
2021-01-24 42人阅读
问题描述:怀孕几个月补钙比较合适
班玲
产科
副主任医师
石家庄石岗医院
医生回答(1)
怀孕以后,母体和胎儿需要的钙量明显上升,在怀孕中晚期每天需要的钙量是1000~1200毫克。按我国的饮食习惯,孕妇每天从食物中摄取的钙量大概是300~400毫克,所以建议从孕20周开始额外补钙。同时在饮食中也要多加牛奶、酸奶等富含钙的食物。
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