宫寒艾灸可以天天灸吗

宫寒的患者是可以每日进行艾灸治疗的。 因为宫寒多数是由于脾肾阳虚导致的，而艾灸能够温补身体的阳气，但是要注意，如果每日艾灸出现上火的情况，应该暂停艾灸，还可以通过其它的方法调理。第一药物可以选择：艾附暖宫丸温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三：还可以适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。

宫寒艾灸，一般可以一天一次，甚至可以一天做两次。 需要根据自己对艾灸的反应来决定每天做的频率，一般建议患者每次40分钟就可以了。一定要注意，每次艾灸的时间不宜过长，可以艾灸肚脐，配合艾灸腰阳关两个穴位，每个穴位40分钟，这两个穴位艾灸就可以起到治疗痛经的作用，效果很好。艾灸之后及时喝温开水，并且在6到8个小时之内特别注意防寒保暖，不可以吹风受凉。平时也要注意做好饮食方面的调理，同时经常对腹部进行局部的热敷，也可以起到治疗宫寒的作用。

宫寒艾灸多长时间才有效果，存在个体差异，如果症状轻的一般艾灸1到2个月，就会有明显的效果，但是如果宫寒的症状比较重，就会慢些，可能需要半年左右的时间。 宫寒的主要表现就是腹部疼痛，以及腹部发凉，还有最重要的就是痛经的表现，最严重的是不容易怀孕，或者经血中带有血块，这个时候可以通过艾灸达到温阳通络，扶阳固脱，消瘀散结的功效，可以选择关元，气海，中极，曲骨，以及水道，归来，还有子宫穴，还有一定要配合艾灸涌泉穴，加上肾俞，命门，这些穴位配合会更好。

女性宫寒可以艾灸位于腰骶部的命门，腰阳关肾俞。也可以艾灸小腹部的中脘穴，关元穴，气海穴。 女性宫寒，除了利用艾灸治疗以外，还需要配合中药长期调理，加以饮食调理。宫寒的女性在饮食中避免吃生冷寒凉的食物，平时注意保暖，尤其是腹部保暖。宫寒严重影响到月经，或者是出现不孕需要在专业的医师指导下服用中药汤剂来调理。也可以服用艾附暖宫丸，金匮肾气丸等中成药，疗效都很好。除此之外，也可以采用小腹部热敷的方法，在睡前养成用温热水泡脚的习惯，通过刺激足部的穴位，都能够有效的缓解宫寒。

宫寒多数是由于肾虚的原因导致的，所以可以艾灸涌泉、足三里、三阴交、气海、关元、神阙、肾俞、腰阳关等穴位。 当然，还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛、羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，还需要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。

宫寒可以艾灸的穴位，主要有腹部的关元穴、气海穴、神阙穴、子宫穴、腰部的命门穴、肾俞穴、腰骶部的八髎穴等，具有温宫散寒、通经活络、活血化瘀、止痛的效果。 还可以艾灸四肢的穴位，比如三阴交穴、足三里穴，都可以起到很好的补益脾胃、驱寒的作用。宫寒是女性临床上比较常见的一种疾病，主要指女性子宫内寒邪过盛，所引起的月经失调、痛经，有时还会出现不孕不育。用艾灸的方法可以去除体内及宫内的寒气，治疗各种妇科疾病。临床上采用艾灸治疗宫寒必须咨询医生比较好。

足三里是常用的一个保健穴，常说，若要安，三里莫要干，指的就是经常艾灸足三里穴，可以起到一个保健的作用。可以提高身体抵抗力，足三里是胃经上的一个穴位，如果操作得当，它对于调理人体气血，治疗肠胃疾病都有一个很好的作用。但是如果经常进行艾灸或是艾灸处理不当，也可能会导致人体出现虚不受补的问题。为了避免出现过补的问题，所以说最好也不要天天艾灸足三里，若自身患有的疾病属于特殊情况，则最好结合个人实际情况来判断是否合适进行艾灸足三里，另外，对于一些阴虚火旺的人，或津液不足的人，如果经常进行艾灸足三里，则会加重口干，舌燥，内热炽盛，阴虚火旺的表现，所以说，天天艾灸足三里也不是适合每个人。

艾灸腹部和肚子后，没有不良反应的情况下可以天天艾灸腹部和肚子。 艾灸能否天天灸腹部和肚子，需要看艾灸之后是否有不良反应，比如嗓子疼、口干、口舌生疮、血压升高等不良情况。因为艾灸有温通健脾、散寒通络的作用，不适合阴虚及容易上火的人群。如果艾灸腹部及肚子没有不良反应或是不舒服的症状，患者可以天天灸腹部和肚子，有温补健脾的作用。艾灸时需要注意温度和皮肤的距离，注意不要烫伤。如果发生烫伤后需要先冷敷，然后外用烫伤膏，严重的烫伤的情况要及时到医院就诊，以免延误病情。总之，身体体质适合艾灸的话，长期艾灸腹部和肚子有补虚强身的作用。