月经期哪些水果和东西不能吃

女性在月经期间生冷的水果是不能吃的，辛辣刺激性的食物也不能够吃。 女性在月经期饮食需要注意避免生冷辛辣刺激性的食品。水果如果是刚刚从冰箱内取出的，是不能够立即食用的，需要放到室温一样才可以吃。因为吃了过于生冷的食品，很有可能会使盆腔的血管急剧收缩，这样会使女性出现月经量异常的表现，严重的还会发生痛经的表现。女性在月经期需要注意休息保暖，不能够做剧烈的运动。日常的生活适当的活动是可以的。

在月经期不能吃的东西一般是不建议吃比较凉的，或者是冰冻的食品。 因为在月经期本身有些患者就会出现一些痛经，或者是下腹部不适的情况，如果吃一些比较凉或者是一些比较冰冻的食品，这种情况就会引起胃肠道的刺激，从而会刺激子宫的收缩，这种情况就会引起下腹部的不适或者是痛经的情况，有一部分患者还有可能会影响到内分泌的一些问题，所以在经期尽量的少吃一些冷冻的食品，还有就是也要减少一些辛辣食品的摄入，因为辛辣的食物也可能会对胃肠道产生比较大的刺激，从而引起下腹部的不适，所以在月经期一般的尽量的少吃一些刺激性的食物，多吃一些有营养的，比如水果、高蛋白的一些物质，这样对月经期都是有好处的。

在月经期不能吃的东西一般是不建议吃比较凉的，或者是冰冻的食品。 因为在月经期本身有些患者就会出现一些痛经，或者是下腹部不适的情况，如果吃一些比较凉或者是一些比较冰冻的食品，这种情况就会引起胃肠道的刺激，从而会刺激子宫的收缩，这种情况就会引起下腹部的不适或者是痛经的情况，有一部分患者还有可能会影响到内分泌的一些问题，所以在经期尽量的少吃一些冷冻的食品，还有就是也要减少一些辛辣食品的摄入，因为辛辣的食物也可能会对胃肠道产生比较大的刺激，从而引起下腹部的不适，所以在月经期一般的尽量的少吃一些刺激性的食物，多吃一些有营养的，比如水果、高蛋白的一些物质，这样对月经期都是有好处的。

女性来月经时不建议进食过多的寒凉性食物。比如说水果中的西瓜、梨、香蕉等。蔬菜包括苦瓜、丝瓜、白萝卜以及海产品等食物也属于凉性食物，月经期间，女性可以适当的吃一些荔枝、樱桃以及榴莲等热性水果。樱桃中含有较高的铁含量，可以为女性月经所流失的铁元素进行补充，促进血红蛋白的再生，加速造血功能，而荔枝属于温性的水果，能够帮助女性补充体力，并且促进血液循环，对于体质较为虚弱的女性，在月经期间可以适当的吃，并且还有助于提高睡眠质量，减轻痛经的作用。

月经期间不可以吃的东西，主要包括生冷、辛辣刺激的食物，比如各种冷饮、生冷的水果以及辣椒等刺激性比较强的蔬菜。 月经期间，饮食要尽量温暖、清淡、富含营养，并且易于消化，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，并且要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，月经期间合理的膳食能够帮助患者恢复体力，并且缓解不良的情绪。月经期间女性还要注意避免着凉劳累，剧烈活动，尽量保证充足的睡眠和良好的心情。

月经期间吃东西不胖这是不是真的，毫无逻辑关系。 无论是在月经期间还是在平时吃东西都可能会长胖的，与具体时间是没有特殊异常的。在月经期间是不能碰冷水、寒冷刺激的食物以及不能吃辛辣的食物。同时也是不能同房的，如果在月经期间同房可能会引起盆腔的感染、阴道炎。如果在月经期间出现出血多或者月经量少，这种情况需要到医院及时的处理，做相关的检查，比如说做B超看一下是否有异常及时的处理。

经期期间吃冷东西有可能对子宫内膜造成伤害，引起痛经或者子宫内膜炎症的情况。 因为受凉以后抵抗力降低，细菌容易侵入。经期期间经血流淌不畅，引起痛经。所以经期期间如果吃冷东西容易伤害子宫内膜，引起痛经及月经不调。 建议月经期间一定要禁止吃生冷食物，多吃热物，多喝汤类。同时，如果痛经可以多喝红糖水、姜汤或者益母草颗粒促进血液循环，加速经血流畅。所以经期期间一定要注意卫生，注意休息。

女性在来月经期间不建议吃凉的东西。有可能对身体健康造成影响，女性在来月经期容易导致身体抵抗力下降。 吃凉的东西如雪糕、冰激凌等，容易导致寒气在体内堆积，可以出现痛经的情况。对女性的健康造成很大影响。来月经期间是不建议吃凉的东西的。如果女性在月经期间，不小心吃凉的东西出现痛经的情况。可以在医生的指导下，口服中药温经汤、温经通络、散寒祛邪。也可以口服元胡止痛片、双氯芬酸钾进行药物对症治疗。可以喝一些红糖姜水。用艾灸关元等穴位。促进病情恢复。

月经期间不可以吃的东西，主要包括生冷、辛辣刺激的食物，比如各种冷饮、生冷的水果以及辣椒等刺激性比较强的蔬菜。 月经期间，饮食要尽量温暖、清淡、富含营养，并且易于消化，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，并且要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，月经期间合理的膳食能够帮助患者恢复体力，并且缓解不良的情绪。月经期间女性还要注意避免着凉劳累，剧烈活动，尽量保证充足的睡眠和良好的心情。

月经期间吃东西不胖这是不是真的，毫无逻辑关系。 无论是在月经期间还是在平时吃东西都可能会长胖的，与具体时间是没有特殊异常的。在月经期间是不能碰冷水、寒冷刺激的食物以及不能吃辛辣的食物。同时也是不能同房的，如果在月经期间同房可能会引起盆腔的感染、阴道炎。如果在月经期间出现出血多或者月经量少，这种情况需要到医院及时的处理，做相关的检查，比如说做B超看一下是否有异常及时的处理。