哺乳妈妈吃太多蛋白质会怎样

宝妈在哺乳期的时候，可以适当的多吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆类食品，瘦肉等等，同时还要多吃一些新鲜蔬菜水果等等，补充营养。有的宝妈过多的补充蛋白质的话，会使宝宝消化不良，还会使自身的肝脏和肾脏有过多的负担。