三高人群的饮食应注意哪些方面

三高人群，饮食主要是限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量不要超过五克，大约就是一啤酒瓶盖的量。要减少食盐的摄入量的同时，适当增加含钾量高的食物。如新鲜的蔬菜、水果。高血脂的饮食，如果是以胆固醇增高为主，就要清淡饮食，控制动物油的摄入量，不吃肥肉。同时也要控制好主食的摄入量，避免饮酒。高血糖患者，也要严格糖尿病的饮食，每天主食的摄入量为四至六两。主食是指馒头、米饭、面条等。像红薯、土豆等淀粉含量高的食物也算主食。建议早餐吃一至二两主食，午餐二至三两，晚餐一至二两。每天喝二百五十毫升左右的牛奶或豆浆来补充蛋白质。中午的菜可以吃两荤两素，荤菜以瘦肉为主，早晨和晚上尽量不要吃肉。

三高人群在饮食上尤其要注意的是低糖、低盐、低脂的饮食。 在基本营养状况提供的前提下，相对的低热量的饮食，这是指的对超重的患者。三高往往临床上指的是高血糖、高血脂和高血压，尤其现在还有高同型半胱氨酸和高尿酸而提出的五高和四高的说法。所以尤其对三高的人群要相对的低脂的饮食、低糖和低碳水化合物的饮食。低盐的饮食主要是对血压有帮助，低糖和低脂的饮食对于血脂或血糖有帮助。所以在制作的食物当中，要少放盐或少放油脂，尤其是避免饱和脂肪酸，食用些植物油就是不饱和脂肪酸。在食物这个制作当中，要避免煎炒烹炸，而以蒸煮炖焯为主，每天的食盐量尽量的保证在6克左右。

三高人群在饮食上尤其要注意的是低糖、低盐、低脂的饮食。 在基本营养状况提供的前提下，相对的低热量的饮食，这是指的对超重的患者。三高往往临床上指的是高血糖、高血脂和高血压，尤其现在还有高同型半胱氨酸和高尿酸而提出的五高和四高的说法。所以尤其对三高的人群要相对的低脂的饮食、低糖和低碳水化合物的饮食。低盐的饮食主要是对血压有帮助，低糖和低脂的饮食对于血脂或血糖有帮助。所以在制作的食物当中，要少放盐或少放油脂，尤其是避免饱和脂肪酸，食用些植物油就是不饱和脂肪酸。在食物这个制作当中，要避免煎炒烹炸，而以蒸煮炖焯为主，每天的食盐量尽量的保证在6克左右。

小儿肠预激综合症属于一种肠道没有器质病变所引起的肠道功能紊乱疾病，表现小儿便秘、腹泻、腹痛等现象。通过常见的血液检查、尿常规、大便常规，以及常常使用的彩超、腹部平片、甚至下消化道造影检查都不能发现的肠道问题。根据大量的临床实验表明，发现肠预激综合症没有明显的致病原因，但是临床统计表明神经系统病变以及家族遗传病史可以诱发肠道预激综合症。在饮食方面应当多餐少食，每日吃饭量应当达到正常饮食的一半，或者一半以上，不要让儿童吃得过饱。在主食方面，可以吃花卷、面条、大米饭，可以多吃水果蔬菜，水果类，比如熟透的香蕉、苹果，蔬菜可以吃菠菜，大白菜，娃娃菜，肉类可以多吃鱼肉、虾肉以及海鲜等。每次吃饭的时候应当避免吃太杂，太多的食物，防止预期综合征症状加重。在平时进行饮食的过程中出现腹痛腹胀或者呕吐的现象，要及早去医院的小儿外科进行诊断和治疗，平时出现腹胀，应当进行胃肠炎减压。必要时可进行每天的开塞露灌肠，开塞露灌肠每次可用成人的60毫升左右，量小对肠道的蠕动功能不会达到良好效果，让患儿有每天早饭前排便的规律。因为小儿的肠道功能蠕动比较差，出现腹胀或者肠道功能紊乱，容易出现肠道疾病，比如急性阑尾炎、急性肠套叠，严重时还会引起小儿斜疝等。对于肠道预激综合征要及早进行饮食干预，必要时进行药物治疗。

对于肌酐高的患者，一般饮食方面都是需要多注意的，具体的情况有以下的几个方面： 第一就是对于肌酐高的患者不要吃那些盐分较高的食物，比如就是那些腌制品，就是咸菜，咸鱼之类的，这个都是不能吃的。一般都是需要避免在外面吃饭，在家可以控制好饮食，能最大限度吃的最好。一般同时还需要多注意营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好是不要吃那些含有丰富钾较高的食物，比如就是南瓜、丝瓜、苹果、冬瓜、香蕉，这些都是不能吃的，含钾量是非常高的，这个对肾脏的负荷也是会有一定的影响。平时也需要多注意增强体质，免疫力。一般都是不能吃豆制品的，豆制品也是会有一定的影响，所以一般都是需要控制好饮食都是会有很大的帮助。

对于肌酐高的患者，一般饮食方面都是需要多注意的，具体的情况有以下的几个方面： 第一就是对于肌酐高的患者不要吃那些盐分较高的食物，比如就是那些腌制品，就是咸菜，咸鱼之类的，这个都是不能吃的。一般都是需要避免在外面吃饭，在家可以控制好饮食，能最大限度吃的最好。一般同时还需要多注意营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好是不要吃那些含有丰富钾较高的食物，比如就是南瓜、丝瓜、苹果、冬瓜、香蕉，这些都是不能吃的，含钾量是非常高的，这个对肾脏的负荷也是会有一定的影响。平时也需要多注意增强体质，免疫力。一般都是不能吃豆制品的，豆制品也是会有一定的影响，所以一般都是需要控制好饮食都是会有很大的帮助。

血糖高，应该注意：首先应该调整饮食结构，恒定碳水化合物的摄入，保证每餐恒定的碳水化合物摄入。饮食方面，首先增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜、菌类、红豆、黑豆、燕麦、粗粮，魔芋等食物，膳食纤维含量较高，可以先大量的摄入膳食纤维，同时能增加饱腹感，延缓胃吸收和排空，能更好的降低餐后血糖。其次应该进行餐后的运动，包括快走、慢跑、跳绳、打太极、打球等运动。饮食和运动是降糖的关键。其次，高血糖会导致糖尿病急性并发症的出现，如酮症酸中毒、乳酸酸中毒、高渗性昏迷，应该及早的进行尿常规的筛查和及早给予降糖的治疗。

脑梗的病人是否及时治疗，是决定患者预后的关键，因此，如果发现有面部两侧不对称，手臂麻木无力，无法流畅表达等情况，一定要及时的就医排查。经过规范的治疗后患者可能会遗留部分的后遗症。一遵医嘱在合适的时机，尽早的进行康复锻炼，有助于恢复，提高患者的生存质量。患者还可能会存在过度的焦虑，紧张等精神心理问题，必要时可向相关的专业人员求助及时的干预，患者治疗出院后需严格的遵照医嘱用药，切忌擅自停药以及滥用抗生素和民间的偏方等。

女性发现怀孕以后在怀孕的初期应注意以下几方面的内容: 第一，在女性发现怀孕以后一定要及时到医院进行第一次产检，了解血中的血值（hcg）情况以及孕酮的情况，包括后续的翻倍情况。在六周左右的时候，需要做超声检查来确定是否为宫内孕，以及了解有无胎心胎芽的生长发育。 第二点，在怀孕早期的时候，女性需要禁止同房的，不能同房，因为这个时候同房的话，很有可能会导致子宫收缩，出现阴道出血、先兆流产的可能性。 第三点，在早孕期的时候，因为胚胎的发育还不稳定，这个时候，一定要避免重体力活动以及精神的过度紧张和焦虑的情况。 第四点，女性怀孕初期饮食一定要清淡，不要过于油腻，同时，养成良好的作息习惯，饮食要规律，发现问题的话及时到医院就诊。

尿潴留患者日常应该注意尿道口的清洁卫生，因为尿潴留的患者往往需要留置尿管，这个时候尿道口的清洁卫生就显得很重要了，我们平时可以用温盐水每天清洗尿道口1到2次，然后在尿道口喷上一个清洁尿道口的喷雾剂，比较常见的有神洁喷剂，这个时候可以有效的防止尿道口的细菌逆行感染，造成尿道发炎。还有的情况可以通过尿道口系一个无菌纱布条，防止尿道尿管的来回摩擦活动，对尿道粘膜的刺激损伤也起到一个封闭的作用，另外也可以防止膀胱里面的尿液顺着尿管流出来。